ブログカテゴリ
院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日の平昌パラリンピック
スノーボードで
成田緑夢が初代金メダル！
おめでとうございます。
五輪選手の兄童夢（どうむ）
姉夢露（メロ）の後を追い
五輪を目指していた緑夢（ぐりむ）。
練習中の怪我で五輪の夢を諦めましたが
パラリンピックで活躍。
平昌パラリンピックから
正式種目のスノーボード。
バンクドスラロームの
初代チャンピオンになりました。
直前のスノーボードクロスでは
攻めず過ぎて転倒。
それでも銅メダルを獲得しました。
現在、世界ランク１位で
金メダルを取りに来た平昌パラリンピック。
２種目目のバンクドスラロームで
やっと念願の金メダルを獲得しました。
兄童夢は、現在タレント活動中ですが
弟の応援に駆けつけて
観客席から歓喜の声を上げました。
怪我をしたのは不運でしたが
ある意味、一番の成功者かも知れません。
今後の活躍を応援します。
ブログ
３月のお言葉
ブログカテゴリ
院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
長野市、善光寺さんの
３月のおことば です。
今月のおことば
春風を以て
人に接し
秋霜を以って
自ら慎む
善光寺本坊大本願
なるほど。
人には優しく、自分に厳しく。
自分もそうありたいけど
言うは易く、行うは難し。
まだまだ、修行が足りません。
平昌パラリンピック金１号
ブログカテゴリ
院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日の平昌パラリンピックで
アルペン女子座位の村岡桃佳選手が
日本第１号の金メダルを獲得しました！
おめでとうございます。
日本は、メダルを多数獲得していますが
金メダルは、今大会第１号です。
しかも、２１歳になったばかりの
村岡桃佳選手は
日本パラリンピック最年少優勝です。
自身の、獲得メダルも、これで四つ目。
凄い選手が現れました。
昨日のニュースは
村岡桃佳選手の金メダルで
持ち切りでした。
これからも頑張って
障害者スポーツに貢献してください。
大相撲大阪場所４日目の昨日
御嶽海が１敗を守りました。
前日、遠藤に敗れた御嶽海。
昨日の相手は、苦手の逸ノ城。
怪我から復活し
小結まで戻してきた、逸ノ城に
一歩も引かず、力で押し勝ち
見事に押し出しました。
連敗せず、苦手も克服して
更に力をつけました。
今場所こそ
三役初の二桁勝利に乗せそうです。
優勝争いも、１敗で食らいついています。
頑張れ信州の御嶽海！
かぜひきました
ブログカテゴリ
院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
たしか、去年も今くらいの時季
だった思いますが
今年も風邪をひきました。
時季が時季だけに
インフルエンザ検査も受けました。
結果は陰性で、安心して
風邪薬を飲んだだけで
復活しました。
良かった〜！
先日、打ち合わせ予定の相手が
インフルエンザにかかり
打合せが先延ばしになりました。
同じ相手と、前の週にも
打合せをしたので
気になっていました。
滅多に高熱は出ない僕ですが
珍しく、寒気がしたので
すぐに医者に行きました。
検温の結果は、平熱。
自覚症状とはちょっと違いますが
念のため、インフルエンザ検査も
して頂きましました。
結果が陰性なのは良かったけど
市販薬の倍近い窓口負担となりました。
まあ、安心して仕事が出来るので
結果的には良かったです。
いつもは、多少の風邪は
市販薬を飲んで終わりです。
でも今回は、最初から
医者に行った方が良さそうでした。
直前に会った人が
インフルエンザになったので
念のために、医院を受診しましたが
ハッキリ陰性と言われると
安心します。
金は掛ったけど、有効な投資でした。
それにしても最近
インフルエンザになる人が多いです。
僕の回りでも、何人かがかかってます。
うがい手洗いを励行し
インフルエンザにも気をつけましょう。
風邪薬
アップで
大相撲春場所
ブログカテゴリ
院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
二横綱の休場で
大相撲大阪場所が始まりました。
稀勢の里と白鵬の２横綱が
初日から休場です。
白鵬は初の二場所連続休場。
稀勢の里は、１年前の３月場所での
怪我を押しての二場所連続優勝から
１年間、６場所連続の休場です。
休場は、正しい判断だったと思います。
本人は、悔しいでしょうが
きっちり治して、また
強い稀勢の里を見せてください。
一人横綱の鶴竜は、連勝スタート。
まずまずのスタートです。
先場所、平幕優勝を飾った栃ノ心。
御嶽海と同じ関脇に昇進して臨む
３月場所です。
初日勝って、先場所から７連勝。
しかし、昨日は玉鷲の叩き込みに
バッタリ前に落ちてしまいました。
まだまだ、これからです。
頑張ってください。
そして、我らが御嶽海！
大関を狙う御嶽海は
関脇昇進以降、まだ一度も
二桁勝ち星がありません。
先場所も、中日勝ち越しまで
あと一番からの連敗で
結局、８勝止まりでした。
連勝スタートの今場所こそ
８連勝で、中日勝ち越しを決めて
二桁勝ち星を挙げてください！
今日三日目は
先場所、部分休場で十両に落ちてしまった
安美錦が、幕内で相撲を取ります。
頑張れ安美ちゃん！
終わっちゃいました！
ブログカテゴリ
院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日の雨で雪が溶けて
今年は雪が少なく
飯綱高原スキー場は
昨日で終了してしまいました！！！
あらら、ざんね〜ん！！！
まだまだ練習したい課題があったのに！
でも、頭がだいぶ整理されました。
最重要は、左脚真上重心の意識です。
先日見つけた課題にも、順番がありました。
１．左外脚の右肩が下がる、内倒癖。
２．左外脚時後半の
シェーレン予防のプルークの意識。
３．膝でターンを誘導する事。
４．ターン始動時のズラシから
板を踏んで、板をたわませる乗り方。
５．背中の筋肉で、前への圧力をかける事。
の順みたいです。
このうち、１．と２．は
左脚真上重心を心がけただけで
自然に解決されるか
或いは弱い意識でも良さそうです。
尽きる所、左脚真上重心を常に意識して
膝でターンを誘導し
ターン始動でズラシながら板をたわませる。
背面の筋肉で前への圧力をかけ続ける。
これだけで、かなり滑りが改善しそうです。
だいぶ、やるべき事が少なくなりました。
急斜面
ドリルに徹した今季でしたが
最後に応用も、少しだけやりました。
意識すべき事を意識しつつ
意識する順番にも気をつけて
更に上の滑りを目指します！
レッスンの成果
ブログカテゴリ
院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日、今季初レッスンを受けましたが
レッスン成果が早速あらわれました！
左脚真上が自分のベストポジションでした！
菅平
強風に揺れるリフト
台座法師池
昨日は一日雨でしたが
先週は快晴の金曜日でした。
ただし、強風でリフトはのろのろ運転でした。
それでも、教えて頂いた事を心がけて
練習中に、一つ良い事を発見しました。
それは、重心の位置です。
自分は右寄りの癖があるので
自分としては、思いっきり左寄りで
左脚の真上あたりに重心を置いて滑ると
丁度良いみたいです。
自分としては、極端な左寄りですが
これだと左右どちらにも応用が効きます。
よくよく思い出してみると
小回りで発散するのは、いつも左外脚でした。
左に乗り過ぎ、発射してしまい
左外脚から右外脚への切り替え時に
板が走り過ぎて、飛び出しそうになります。
左脚の真上の重心を維持すると
この、発散が抑えられます。
自分の意識では
左脚真上の重心だけを意識していても
抑えが効いて、レッスンで習った他の事にも
意識がまわる余裕が生まれました。
一度に複数の事をやるのは至難の業ですが
左脚真上の意識だけで
同時に複数の事を
意識できます。
１．左外脚の右肩が下がる、内倒癖。
２．左外脚時のシェーレン予防のプルークの意識。
３．背中の筋肉で、前への圧力をかける事。
４．膝でターンを誘導する事。
５．ターン始動時のズラシから
板を踏んで、板をたわませる乗り方。
ざっと数えただけでも、５個の要注意点。
さすがに、全ては揃いませんが
常に５個のうち
２〜３個は同時に意識出来ます。
しかも、左脚真上の重心を意識しただけで
１．左外脚の右肩下がりの内倒癖
は、自然に解消されそうです。
そうなると、意識するのは
２．〜５．までの４つだけです。
これも左脚真上重心の意識がもたらす余裕からです。
結局は、左脚真上の重心が根底にありますが
それを引き出したのは、木島平でのレッスンでした。
あとは反復練習あるのみ！
５個全てが、同時に意識出来れば
過去最大の前進です。
残り少ない、今シーズン中の練習で
何個を同時に意識できるか！
新たな練習課題です。
残り僅かのシーズンを、有効に過ごします！
春の雨が続きます
ブログカテゴリ
院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
長野市内は昨日から
春の雨が降り続いています。
天気予報は、一日中雨。
午後には、雪が降るかも知れません。
カイロ屋岩岳玄関前
昨夜から、雨と風が続きます。
電柱看板
電柱看板も雨に濡れてます。
先日も、年度末の忙しさと
気温の乱高下で
ぎっくり腰の方ご来店されました。
ぎっくり腰は予防が一番ですが
やってしまった時は、カイロ屋岩岳。
腰痛 の段階での対処がまず大事です。
やってしまった ぎっくり腰 は
カイロ屋岩岳の、骨盤矯正と
ぎっくり腰 専用整体 をお試しください！
ぎっくり腰も楽にする整体院。
動けない人には、出張整体もやってます。
春になり、いよいよ
スポーツも動き出しました。
イチローは古巣のマリナーズに復帰しました。
大相撲では、横綱稀勢の里が
大阪場所の休場を決断しました。
正しい判断だったと思います。
同じ事を繰り返しても仕方ありません。
悔しいでしょうが
引退勧告よりはマシです。
体調を十分整えて
再起を期してください。
その分、今場所の期待は
御嶽海！ に任せてください！
今場所こそは、関脇での十番を！
藤井聡太六段師弟対決に勝つ！
ブログカテゴリ
院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日は、イチローのニュースで
持ち切りでしたが、将棋では
今日、中学生六段の藤井聡太棋士が
師匠の杉本昌隆七段に公式戦初挑戦！
第６８期王将戦の１次予選２回戦は
師匠との対局で
先ほど、藤井聡太六段が勝ちました。
千日手で、指し直しとなる展開で
息をのむ熱戦でしたが
指し直しの一局で、なんと弟子の
藤井聡太六段が勝ちました。
お見事！
凄い中学生です。
今日はイチローも正式契約しましたが
今日一番のニュースは、何と言っても
藤井聡太六段の勝ちでしょう。
各種ＴＶ番組でも大々的に取り上げています。
その、負けた師匠の杉本七段によると
藤井棋士の一番の特徴は、勝った時よりも
負けた時の悔しがり方だそうです。
相手が名人であろうと誰であろうと
やるからには勝つ！
勝つつもりでやるから、負けた時は悔しい。
もの凄い闘争心です。
むかし、サッカー日本代表監督のジーコが
たとえ、じゃんけんでも負けたら悔しがれ！
と言いましたが、藤井聡太六段は
まさにこれを地で行く棋士。
将来が楽しみです！
僕がむかし、サンデーレーサーだった頃
監督から、得意は幾つあっても良い。
苦手は作るな！
と言われました。
得意な所は、徹底的に練習して
たとえ相手がＧＰレーサーでも負けるな！
苦手は有ってはならない！
得意じゃない所は、そつなくこなせ！
だそうです。
所属チームの社長にも
得意を徹底的に磨け！
得意な所では、たとえ
相手が全日本ライダーでもＧＰライダーでも
絶対に負けるな！
でした。
僕は、雨と
筑波サーキットの最終コーナーだけは
得意でした。
ベストリザルトも、雨の筑波サーキットでした。
その得意の
雨の筑波の練習走行で、１回だけ
最終コーナーで抜かれた事がありました。
さすがにあの時はビックリしました。
雨の筑波の最終コーナーで
俺を抜くヤツがいた！
あの時の相手は、誰だったのか？
とっくに引退した、今でも気になります。
２０年以上前の事ですが
雨の筑波のベストリザルトと
雨の筑波の最終コーナーで抜かれた事は
今でも、鮮明に覚えています。
藤井聡太六段も
この先どこまで実績を残しても
今日の１勝は忘れないでしょう。
イチロー大リーグ継続！
ブログカテゴリ
院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日、衝撃のニュース。
イチローが来期は
古巣のマリナーズに復帰！
５０歳まで現役を公言している
イチローが、昨日
ついに契約の見通し。
契約先は、大リーグ最初の球団
シアトルマリナーズ。
外野補強の球団事情と
マッチしたそうですが
日本人に環境の良い
マリナーズとなれば、また
各種記録の雨あられも
イチローならあるかも！？
少なくとも
各種最年長記録更新は
期待されます。
契約額はいくらになるのか？
かつて、イチロー退団の一因は
高過ぎる年俸。
当時のイチローは
大記録達成も
喜んで良いのか？
と迷うほど。
どこでも、いつでも
最善を尽くすイチロー。
今年の活躍を期待してます！
シェアしてね★ 長野市 三輪整体 カイロ は カイロ屋岩岳
