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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日の、東京マラソンの結果で
２時間５分５０秒を切る選手は出ませんでした！
その結果、パリ五輪のマラソン男子の
３人目の代表選手には
長野県の佐久長聖最高出身の大迫傑選手が決まりました。
日本の代表として、頑張ってください！
昨日の東京マラソンは
ケニアのキプルト選手が２時間２分１６秒で優勝しました。
日本人トップはトヨタの西山雄介選手が
自己最高を更新して２時間６分３１秒で
全体の９位でしたが
五輪代表を逃しました。
昨日の東京マラソンでは
ペースメーカーが役に立たないなど
新たな課題も見つかりましたが
選手の皆さん、頑張ってください！
パリ五輪代表となった大迫傑選手には
頑張って、良い結果を残して貰いたい！
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筋肉痛はまだまだです！
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一昨日の、ボードの初めてのスクールで
今日は、まだ筋肉痛は出てません！
終了時に講師から、明日はきっと全身筋肉痛ですよ！
と言われたけど、今日はまだの様です。
右腕だけ、別の理由で若干痺れていますが
全身快調です。
明日以降、いつになるのか？
一寸怖い気がします。
余り向こうに行きません様に！
なんとかボードは思い出してきましたが
まだ、楽しいところまでは行きません。
このまま眠ってしまわない様に
明後日の定休日から二刀流復活です！
昨日はボードでスクールに入りました！
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昨日は、ボードで初めてスクールに入りました！
ど素人が一日スクールで揉まれて、フラフラになりました。
先日の 準一コブキャン でボードについて聞いたところ
ボードは完全予約制だそうです！
２０年ほど前に、当時の会社の仲間でボード
の上手い人が居たので教えてもらいました。
以来、５年間だけ
年１回だけ忘れない為に毎年ボードをやりましたが
５年目に仲間と志賀に行った時
蓮池でギャップに弾かれて、古傷の右足首を痛めて
ボードは、それ以来やめてしまいました。
昨年の１月に再開予定でしたが
リフトにも乗れずに返り討ちに合い
３月３１日に再度挑戦しましたが
今度はリフトには乗れたものの
リフトから降りる時にコケて、起き上がれず撤退しました。
今年は気合を入れて
スクールに申し込みましたが
予約日の火曜日に腹を壊して延期。
一昨日はスクールから連絡で
空きがあるけどどうしますか？
と聞かれたので、速攻で申し込みました。
初めてのボードのスクールでしたが
思い出すだけで半日かかり
辛うじてターンの練習で、もう半日！
疲れました。
今日はまだ筋肉痛にはなってません。
明日からの筋肉痛がいつまで続くか？
そこまで老いてない事を祈ります。
コブが無くても準一コブキャンプ！
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先日、参加した
戸隠スキー学校の 準一コブキャンプ では目から鱗が山盛りでした！
講師の横尾準一さんは、一昨年までの現役デモンストレーターで
デモ引退後は
今の戸隠スキー学校の校長先生です。
当然、これまでの成果も生かして受講しました。
まず最初に驚いたのは、股関節の意識です。
これまで、膝を意識した事はありましたが
股関節を意識したのは初めてでした。
股関節を意識する事で、なが〜い板を意識することなく
板全体が想い通り操れます。
それだけ股関節が重要だと言う事です。
講師に聞くと、足首、膝、股関節のどこでも良いので
自分の感性にあった所を意識する事で
感覚が一気に良くなるそうです。
以前、全く別の講習で言われた事がありましたが
同じ事をまた言われました。
そして、前にも書きましたが
僕の悪い癖は、内倒癖と上体を振り込む癖です。
内倒癖は、別の講習でも何度か言われた事がありましたが
上体で煽る癖は、もしかすると初めての指摘かも知れません。
ただそう言われると
確かに自分でも上体で煽っている認識はありました。
無意識にやってる事ですが、確実に上体を煽ってました。
今回の講習は事前に
雪不足のためコブが無いかも知れずキャセルでも結構です。
と連絡があり、迷わず参加の連絡をしました。
初めて、参加してみての感想は
いつも受ける指摘は確実に受け
しかも、初めて言われた事もあり
全てが今後のためになる
重要な成果が満載のキャプでした！
来年も受けます。
コブが無くても準一コブキャンプ！
昨日は強風でした！
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昨日は強風が吹き荒れました。
東京でも春一番を越えるどころか
台風並みの強風で電柱が折れました！
長野市内も、雪が降り続き
風も強かったです。
東京では、各地で木が倒れたり
強風被害で危うく事故の危ない現象も起きました。
羽田飛行場では、
発着便の遅れが増え影響は広範囲に及びました。
そんな中、長野市内では雪が降り続く中
珍しい現象もみられました。
雪雲に霞む太陽
準一コブキャンプ
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昨日は 戸隠スキー学校の 準一コブキャン に参加してきました！
僕は初参加でしたが、皆さん常連さんの様で顔なじみの様でした。
得るものの多いキャンプでした。
僕の悪い癖を、ビシバシ指摘されました。
特に内倒癖と
上体を煽る癖は何度も指摘されました。
スキーを操るのはつま先ではなく、踵だ！
と実感しました。
そして、ターンの終わりは止まった時ではなく
次のターンの始まる前だと分かりました！
だいぶ頭がスッキリしましたが
これからは、昨日の成果を練習で身に着ける事です！
まだまだこれからです！
天丼てんやの天やの日
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先日の夕飯は
天丼てんやの天やの日の夕飯を頂きました！
上天どんと小そば小うどんセット
先日、久々で
天丼てんやのてんやの日に行きました！
てんやの日は、毎月８の着く日がてんやの日！
８日、１８日、２８日です。
てんやの日は海老２匹の上天丼が５５０円です。
小うどんと小そばセットも安くなってます。
この日は、贅沢して小うどん、小そばセットを頂きました。
美味しかったです。
夕べは雪！
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昨夜の長野市は 雪が降りました！
まだ２月なので、当然の事ですが
このところの暖冬からは、突然の雪！
でした。
今朝は雪で寒かった！
今朝の長野市内
カイロ屋岩岳前の道路もこの通りの雪。
ものすごい勢いで降ってるのが分かるかなぁ〜！
車に積もった雪を見ただけで
寒さが込み上げて来ました。
スキーヤーにとっては、恵みの雪ですが
ここまで暖冬が続くと雪ごいをしたくなります。
でも、寒さは懲り懲りです。
明日は定休日、戸隠の雪が楽しみです。
麺屋むろかわのラーメン
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昨日の夕飯は
長野市三輪の麺屋むろかわのラーメンを食べました！
２代目中華
麺屋むろかわは、たしか昔アップルラインにあった
美味しいラーメン屋です。
一寸前に気づいて、いつか行こうと思っていたので
昨日ついに行きました！
昔の味を覚えてないので、同じだったような気がします。
丁度、北長野駅から中央警察署の通りを抜けて
真っ直ぐ行った昔のくるまやラーメンの跡に出来ました。
麺屋むろかわと言えば、たしか
餃子もおいしかったよなぁ〜！
と思って、食べてみましたが味が思い出せな〜い！
近所になったので、また行きます。
春一番！
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今年は 春一番はもう吹いたようですが
昨日も風は強かった長野市！
本来、春一番とは
２月４日の立春から３月２１日の春分の日の間に吹く
温かい南風のことです。
今年の長野市の春一番は
もうとっくに終わったと思いましたが
昨日のは、春二番か春三番くらいでしょうか？
それでも、まだ２月！
でも、春は確実に近づいてます。
神様、早く異常気象が終わります様に！
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