カイロ屋岩岳

ブログカテゴリ
院長日記　健康、美容　長野市界隈　グルメ　頭の体操　あしたのために　笑い　旅

今シーズンのスキーは５月で終りましたが

１２’〜１３’シーズンの総括です。

課題は持ち越しの左外足から左内足の切り反しです。

苦手の右外足の反時計回りのターン前半


内足から始動しなければいけないのに

右外足に乗り換えてから

左内足を寄せているため

ターン始動時に内足が浮いています。

そのため右外足を前に送ることが出来ず

結果として、右肩が引けています。

その影響で右手が遅れ

ストックが後ろに跳ね上げられてます。


左足　が

前のターンの外足から次のターンの内足に

滑らかに繋がれば、右肩右手右ストックの遅れは

自然に解消する筈です。



得意の左外足の時計回りのターン前半


得意の左外足のターンは

綺麗にターンを仕上げています。

内足と外足のバランスは

問題ないのですが、ターン前半で

上体が前傾しすぎです。

スネの前傾角度に対して

上体の方がかぶり過ぎています。


上体がかぶって、しかも右に開いているため

ターン後半の動作の遅れを誘発しています。


時計回りのターンは綺麗に回れますが、次の

反時計回りのターンの入りが遅れる

原因を作ってます。


目線をもっと早く切り替える必要があります。


一つのミスは次のミスの原因となります。

そのミスがまた次のミスを生む・・・の

負のスパイラルになってしまいます。


負のスパイラルをどこかでリセットしないと

いづれ発散してしまいます。

来季は一気に飛躍します！