カイロ屋岩岳

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昨日は久々の練習で　午後フルに滑りました。

右外足の反時計回りターンが苦手でしたが、良い練習課題を見つけました。


以前　右の座骨　を意識すると、左回りが上手くいきましたが、結局同じ事でした。


右への重心移動が左に比べると少なく、その結果、右外足に乗り切れませんでした。

座骨　を意識すると、不足分の移動量が追加され、同じ量だけ移動できたようです。


今回、腰の移動量を意識すると、なんとなく左右対称。

感覚的　には　とっても左右非対称　ですが

これでやっと　左右対称の滑り　になります。


この発見は大きい！


右は丁寧、左は自然に。

これで大体、結果良し。

ただし、これだと時たま左外足が雑になります。


右は丁寧に、左は自然に、でも左も雑にならない様に。


とっても複雑です！


でも、そうしないと良い滑りは出来ません。

やるべき事はどんどん増えてます。

でも、今のところ、自分で発見した課題は全てクリアーできてます。


あとは繰り返して、体に覚えさせるだけ。

染み付くかな〜？


雑


ちょっと改善


油断大敵


夕焼けまで練習しました