カイロ屋岩岳

ブログカテゴリ
院長日記　健康、美容　長野市界隈　グルメ　頭の体操　あしたのために　笑い　旅

先日　今季最初で最後のスキー検定を受けてきました。

あっさり落ちてしまいましたが、とりあえず、進歩もありました。


２〜３年前まで順調に点数が伸びていたのに、ここ２〜３年前に点数がガクッと落ち

その後は微増を続けてます。


体力も落ちてきたので、基礎体力不足かとも思いましたが

求められる技術　も年々変化しています。


今年はその対応も、ずいぶん出来たつもりでしたが、まだまだ不足のようです。

精進します。


大回り　ではターン後半を引っ張り過ぎて、仕上げすぎになってしまいました。


小回り　は中盤で痛いミスをし、消化不良でした。


フリー　は終盤の構成を失敗しました。


みんな『あ〜あ』と言う結果でしたが　コブ　だけは、進歩もありました。

と言っても、消極的な進歩ですが！


今までコブは、積極的に攻めすぎて　転倒　のパターンが多くありましたが

今回は、極めて穏やかに安定を求めて滑りました。

あんな滑りでも、転倒よりは良い点が出る事が確認できたので、選択肢は広がりました。


深い割には滑りやすコブだったので、今回はコケずに行けるかも？

とも思いましたが、体力が持つ自信がなく、とりあえず　安定した滑り　を心がけました。

この作戦変更も、今シーズンの練習の成果かも知れません。


もう一つ、今シーズンの、これまでとの決定的な違いは

基礎練習に重きを置いた事です。

歳をとり体力も落ちる中、効率よく練習するため、より基本的な事から鍛え直した点です。

つまらない事かも知れないけど、これが、一番確実で、効率の良い方法だと気づきました。


来シーズンも、この延長で頑張ります！