カイロ屋岩岳

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今日は　戸隠でスキーの講習を受講しました！

帰りには、所用で赤倉に寄りました。

赤倉観光ホテル


通称赤観です。

チャンピオンゲレンデ


戸隠の写真を撮り忘れたので、赤観の写真です。

明日こそ、戸隠の写真を撮ってきます！


今日のレッスン！


今シーズン初の、本格的なレッスンでした。

捉えを早くする事を習いました。


早い捉えとは、スキーを外に出すのではなく

伸びあがらずに、その場で次の外脚を作る事のようです。


そして、つま先支点のピボットではなく

踵（かかと）支点のピボット動作。

つまり、スキーのテールを出すのではなく

スキーのトップを落としていく動作。


その時、胸を谷側の腿に近づけていく動作をすると

上に抜けにくい、その場での捉えにつながるようです。


股関節を意識すると、良いようです。


更に、小回りでは

顎を引くと雪の抵抗をもらってしまうので

顎を谷に向けていくと、板の走りにつながるそうです。


山側の股関節を上げて、谷側の股関節を押し込んでいくと

圧が抜けない事も習いました。


ただ僕の感覚では

山側の股関節を上げるというよりは

重心を下げた結果として

山側の股関節が突き上げられた結果のシルエットだと思います。


それよりも　今の僕に一番参考になったのは

後半の山回りで板を走らすためには

重心を低くして、深回りする事で

板が自分の下に帰って来る事です。


これで板を走らせておいて

胸を谷側腿に近づければ、圧の抜けない連続ターンになります。


これを完成させないと、上には行けません。

毎年、着目点は変わるけど

今日覚えた事は、その時の流行に関わらず

自分の滑りの幅を広げる、絶好の材料です。


今後のスキー人生の、大きな収穫となりました。

あとは、練習して完成させるだけです。


いつになるかなぁ〜！



今日大相撲３月場所６日目の御嶽海は

同じ小結、高安の上手出し投げに敗れました！

序盤で３勝３敗！

頑張れ御嶽海！