カイロ屋岩岳

ブログカテゴリ
院長日記　健康、美容　長野市界隈　グルメ　頭の体操　あしたのために　笑い　旅

昨日の　戸隠のテク検定で体力不足を実感しました！

この時季、毎年思う事ですが

つくづく体力不足を感じました。

でも諦めません。


さすがに、コブで２度もコケたのは

テク受験を始めてから２度目です。

大昔、志賀の受験で丸池Ａコースで

３回コケて６９点を着けられて以来です！

１級以前の評価です！


今回は、前日の講習の最後に脚がつってましたが

当日は、深いコブではありましたが

いつもなら力で抑えきれる程度でした。


それが、押さえが効かずに気がついたらコケてた！

基礎体力不足です。

いまから、基礎トレを開始します！