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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
一昨日は店を休んで スキークラブの仲間と
ハイキングを楽しみました！
昨日は昼過ぎから両足の太腿前側が筋肉痛で痛かったです。
山に慣れている人から登り方の講習を受けました。
背筋を伸ばして
腿の裏側の筋肉を使って登るそうです。
そう言えばスキーの上手い人はみな
腿の裏側が筋肉痛になるそうです。
僕は、いつも腿の前側が筋肉痛になります。
オフトレのスクワットで
しゃがんだ姿勢から立ち上がる時に使う
腿の裏側を使う動作がスキーに必要な筋力だそうです。
僕も今年は腿の裏側が筋肉痛になる滑り
を習得したいと思います。
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ハイキング！
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昨日は スキークラブの仲間と
ハイキングを楽しみました！
昨日は１日店を休んで
１０時１３分溌、１４時半終了予定で出発！
ほぼ予定通りの楽しいハイキングでした。
一重山登山口から屋代城址目指して登山開始
屋代、矢代、色々な字があります。
途中で見えた北アルプス
有明山頂上付近
スキー仲間だけあって、皆さん健脚！
僕も、体力に自信はありましたが
最後は、かなり脚に来ていてゴール目前でコケちゃいました！
僕のコケた跡
目的地は一重山の屋代城址。
有明山の頂上にも行って、忙しい一日でした。
最後は、森将軍塚古墳まで戻って来て解散！
湯上りに体重を計ったら２キロ減でした！
いのしし出没！
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昨日 長野市綱島あたりで
イノシシが目撃されました！
午後８時２０分頃の事です。
今年は、熊や猪の情報が
全国的に多発しています。
中には、怪我人や死者まで出ています。
１０月に入って、何度目かの獣害対策注意情報です。
猛暑の影響でドングリの不作も影響しているそうです。
と言う事は、これも異常気象の影響でしょう！
みんなの地球を大切にしよう！
御嶽海９枚目！
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昨日 大相撲九州場所の番付が発表され
御嶽海は９枚目まで復活しました！
右肩の負傷から、長い不調をやっと抜け出して
秋場所では、久々の勝ち越し９勝を挙げ
いよいよ大関復帰を目指す九州場所です。
先ずは、その地ならしとするべく
今場所で復活をアピールしてください！
頑張れ御嶽海！
ラグビーＷ杯優勝は南アフリカが４回目の優勝！
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昨日の ラグビーＷ杯決勝戦
優勝は南アフリカが最多４回目を決めました！
準決勝では
日本のベスト８を阻んだアルゼンチンが敗れ
決勝は世界ランク１位と２位の対決となりました。
結果は１２−１１の大接戦でした。
今日の４：３０からＮＨＫで録画放送があります。
お楽しみに！
ドラフト会議
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昨日の プロ野球のドラフト会議
上田西の横山聖哉選手はオリックスが単独１位指名しました！
本人は大喜びでしたが
これからの日本野球を
背負って立つ人材になってください！
日本シリーズで戦う、２球団（阪神、オリックス）が
それぞれ、単独１位指名で交渉権を獲得。
それ以外は
本命競合の抽選連発の厳しいドラフトとなりました。
来年の新人は大卒中心の
即戦力対決の厳しいシーズンになりそうです。
みんな頑張れ！
今日はドラフト！
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今日は プロ野球のドラフト会議です！
上田西の横山聖哉選手も有力候補です。
高校通算３０ホーマーの強肩のショートです。
今年の夏の甲子園では、初戦敗退したものの
最速１４９キロ、遠投１２０ｍの強肩で
センター前ヒットも放った強打者です。
プロに行っても、大活躍してください！
非課税世帯に７万円給付！
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政府は 減税方針を決定しました！
それによると、所得税を一律４万円
非課税世帯は、合計７万円の減税をする予定だそうです。
恒久減税には、法改正が必要なため
単年度減税の方針だそうです。
ガソリン税の２重課税や道路特定財源など
改善しなければならない問題は山済みです。
選挙前の大盤振る舞いの様ですが
国民は、全て分かっています。
何が大事か？
やっぱり選挙に行きましょう！
舗装された相ノ木通り！
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最近やっと相ノ木通りの工事が終わりました！
舗装された相ノ木通り
こんなに綺麗になってます
それにしても、綺麗に舗装されました。
舗装の仕上げが、過去にない高精度です。
これだけ高精度なら、走り心地も良い筈です。
道幅が、１ｍ以上広がった感覚です。
電柱との境や、マンホール、側溝などの境も
きっちり丁寧に舗装されていて
走っていても、平地を走っているようです。
凹凸は全く感じません。
いままで、相ノ木通りと言えば
継ぎはぎだらけの走り心地の悪い道の代表でした。
それが、こんなに走り心地の良い道になるとは！
荻原健司市長も、なかなか良い事をやってくれました。
お陰で、長野の道も走り易くなりました。
先日、戸隠鏡池に行った時も
バードラインが、随分走り易くなっててビックリしました。
最近、道路に使える予算が増えたのかな？
長野市のお偉いさん、ありがとうございます！！
これで、冬の雪道も安心です！
ガザに支援物資搬入開始
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いま 中東情勢は混沌としていますが
ガザに支援物資のトラックが搬入を開始しました！
どこまで実効性があるかは不明ですが
先ずは、始まった！
と言う事実が大事です。
イスラエルに対する
国際社会の厳しい雰囲気が醸成されつつある
と言う事が
まずはイスラエルを動かしたと言う事だと思います。
これから日本は、どう動くのか？
パレスチナ難民の事も忘れてはなりません。
多くのユダヤ人を救った
杉原千畝の様な志しを
国際社会にも持ってもらいたいと思います。
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