カイロ屋岩岳

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先週のスキー練習

内足を踏んで伸びる　トレーニングをしました。

この日はアルプスも良く見えました



この日の先生は

新米準指導員と新米正指導員のお二人。

お二人とも、苦労して目標を達成しただけあって

出来ない人の気持ちが良くわかります。


僕の滑りの欠点 は

ニュートラル前に内足を十分伸ばしてない事だそうです。

正しいニュートラルを経由せず、次のターンに入るため

両足に上手く乗れないようです。


ホールライン以降は、たたんだ内足を伸ばす事で

倒れた体（体幹)を徐々に起していかなければなりません。

しかし、この動作が不十分でニュートラルを作る前に

もう次のターンを始動しているそうです。


ビデオを確認すると

確かに前のターンの外足インエッヂが

残ったままで、次のターンを始めてます。


ニュートラルで斜面に垂直に立てないのには

ちゃんと理由がありました。

相当、足の小指に乗る意識が必要です。

シーズンももう終わりなのに、宿題は山ほど残ります。


がんばるぞ〜！


この日の練習コブ