カイロ屋岩岳

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季節の変わり目はぎっくり腰が増えますが

このところ　体がガチガチの方が増えています。

夏のような暑さから、また　冬に逆戻り　しそうな寒い日が続きます。

僅かな間に季節が３ヶ月分くらい変動しました。


このような時は　ぎっくり腰　にもご用心ですが

最近は、用心して早めの整体に来た方が、皆さん、ガチガチに固まってます。


あまりの暑さに冬服をしまった方も、上着を一枚多く着て、体を冷やさない様

ご注意ください。


冷えは健康の大敵です。

体が硬くなると、あちこちに不調をきたします。


僕もまだ、セーター、ジャンパーは、しまっていません。


学生の頃は、ＧＷに夏の様に暑くなり、梅雨でまた、コタツが必要なほどでした。


温暖化の影響か　ここ最近では　梅雨にコタツは出しません　が

それでも、短期間に３ヶ月分の変動は、体に相当なストレスになります。


無理してガチガチにならない様に、早めの厚着と早めの整体で

体調管理にご注意ください。