カイロ屋岩岳

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飯綱高原スキー場は

もう、終わってしまいましたが

まだ営業中の戸隠で、今季初の

正式講習を受講しました！


今回の講師は元デモでした。

検定前の最終チェックも兼ねて

色々教えて頂きました。


やはり、重心が右寄りで

左外脚に乗り過ぎる癖は健在で

急斜面の小回りや不整地では

何度か発射してしまいました。


小回りのバリエーショントレーニングとして

通常、一つの動作で行う事を

二つに分けて行いました。


初めにズラシて、板の迎え角を作る。

次に板をしならせて、走らせる。


あくまでバリエーショントレーニングなので

通常は、迎え角を作りながら踏み込んで

板を走らせます。


このとき、ホールラインからは

エッジを緩めて、次のターンに備えます。

ここで、肩のラインを意識して

早めの仕掛けで、余裕を作ります。


僕へのアドバイスは


肩のラインを意識してターンから抜け出す事。


不整地は、突っ込み過ぎで

荷重点が前に行き過ぎない事。


小回りは、早めの雪面コンタクトを。


以上です。


これに、以前の５個の注意点と

左脚真上重心の意識で

はたして、何点つくか？

楽しみです。


先ず基本は、左脚真上重心。

膝でターンを誘導。

肩のラインを崩さない。


あとは結果なので、この三つに意識を集中して

自分なりの左右対称な滑りを目指します。



こちらは飯縄


戸隠の検定コースは、更に急斜面でした。

今日は臨時休業で

検定受験してきます。