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ゆっくり切り替える!

2021-02-24 11:07:180 Comments

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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 

昨日スキー練習は 吹雪の中でした。

練習課題ズレに乗るのは

切り替えゆっくりやるしかなさそうです。



前日まで快晴解けた雪凍ってアイスバーンでした。

下界では晴れましたが、昨日ヤマボク一日中雪。

アイスバーン積もった新雪で、とっても滑りにくかった!


このところ研究中ワックス

昨日新雪合わせて固いワックスでした。


前日まで快晴で、腐った雪想定して

フッ素入り一番柔らかいワックスたっぷり塗って

その上中間固さワックスコーティング。

丁寧ぺーバーふき取って

必要なら固いワックス生塗り対処予定でした。


まずは固いワックスなし一滑り。

結局これでも滑るけど

やっぱり新雪には固いワックス合いました。

昨日も、一番固いワックス生塗り

滑り見違えました。


昨日一日中一番固いワックスでした!


昨日の八滝


さすがに八滝は、まだ凍ったままでした。

それでも一昨日までの快晴で、道の雪ドロドロでした。


登りの道


午前中から、解けて

スキー場も、かなり腐ってそうでした。


吹雪のヤマボク


下界とは打って変わってスキー場吹雪いてました。


それでも午後小降りになり

視界開けて良い練習ができました。


肝心の、ズレに乗る滑りは

タイミングを探りながらの練習でした。


とにかく内脚アウトエッヂからインエッヂへの

切り替えゆっくり丁寧に!

それ尽きます。


馬鹿の一つ覚えに、同じ練習繰り返していると

だんだん見えてなかったものが見えてきます。


結局まだまだ右寄り重心でした。

左右均等意識はするけど、左外脚時間僅かに長い!

もっと極端寄る必要あります。


アウトエッヂからインエッヂへのじっくり移動

練習していると、だんだん近づいて来ました。


でもそこ意識集中すると

やっぱり右寄り重心出してきます。

三歩進んで二歩後退。

それでも確実一歩づつ前進しています。


昨日は、あまり寒さ3時過ぎには引き上げました。


3月末までに、どこまで進化できるか!?

精進します!


帰りの道


帰り凍ってました。

事故なので、ゆっくり引き上げました。

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