カイロ屋岩岳

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先日は　湯ノ丸でスキーの先生達にチェックして頂きました。

湯ノ丸の先は、もう群馬県嬬恋村でした


菅平の裏側の鹿沢は一度行った事がありますが

湯ノ丸は、今回が初めてでした。

ここにも、牛乳ソフトクリームがあるようです。


トップゲレンデ


湯ノ丸を良く知っている先生でも知らなかった、トップゲレンデ。

たぶん、新しくできたゲレンデだと思います。

バックの山も綺麗です。

浅間山かな？


程良く凍ったアイスバーンにベタ雪が乗ってました。

高速トレーニングに持って来いでした。



大回り　では今回、これまで全くノーチェックだった

構えについて指摘を受けました。


僕は、どうしても腕が下がり、恰好悪い！

滑りも大事だけど、アピールも大事です。


あと、去年までの大回りは

板の走りを見せるのがアピールポイントだったけど

今年の大回りは、トップで捉える大回りが大事だそうです。


今年練習している

内脚アウトエッヂに乗ってからインエッヂに切り替えるまでの時間は

もっと短めの方が良さそうです。

のこり僅か、練習します！


小回り　は、どうしても小さくなります。

１列のポールの間を抜く小回りではなく

左右２列のポールを抜くスラロームのイメージで

滑るのが、今風の小回りです。

頑張ります！



コブ　は、入り口の早いタイミングをターゲットに

ブーツをぶつけて行く滑りを習いました。

こちらの先生は、ブーツを当てに行くと言ってましたが

滑りを見ると、テールが当たっているようでした。


でも、その滑りを真似してみると

けっこう余裕が生まれ、ゆったりとコブを楽しめます。


なるほどと思い、昨日はその練習ばかりでした。

でも、本当は説明の通りにブーツを当てに行くと

もっと楽だったかも知れません。


確認しようとしたところで、時間切れ。

リフトが止まりました。

この続きは来週です。



フリー　は、失速しない事に意識を集中すると

良い滑りだと、褒められました。

フリーの場合は、滑らかなつながりが最重要の様です。

頑張ります！



やっぱり　一度に二つは難しい！

昨日も、そうでしたが

何かに意識を集中すると、つい左寄り重心を忘れます。


失敗した時の原因を分析すると、いつも右寄り重心になっています。

意識している時は良いけど、別の意識をした時に

ついつい忘れるのが、左寄り重心です。

ちょっとでも油断すると、すぐ右寄り重心に戻ってしまいます。


それでも、ミスした瞬間に

左寄り重心を思い出せるようにはなりました。

今シーズンの成果です！

ミスする前に思い出せるよう、練習します！！



むかし　バイクのサンデーレーサーだった時の事です。

時速２００キロからのフルブレーキで

リアブレーキが弱いと、フロントがはずみます。

この時それを思い出して

リアブレーキを強く踏むと、フロントホップは一気に治まります。


思い出しても、アクションを起こす心の余裕がないと

分かっていても転倒します。


攻めてる自分と、それを外から冷静に見つめる二人目の自分が必要です。


僕の致命傷は右寄り重心です。

ミスの原因は、全て右寄り重心です。

ミスをしないように、練習しますが

それでも、やらかしてしまうのが人間です。


その時、冷静に左寄り重心にできるよう、常に意識して練習します！