カイロ屋岩岳

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今日も　一日自主練でした！

最近、色々な掴みがありましたが

今日の掴みは２本の軸でした。

だんだん軸が出来てきました。


軸とは、左右２本の軸の事で

足首、膝、股関節が一直線になる事です。


去年から取り組んでいる事ですが

初めのうちは膝が安定しませんでした。

去年から修正してきましたが

今年やっと安定してきました。


僕は、膝が入り気味で　X脚　になり易かったのが

最近は、だいぶ改善されてきました。


あとは、左脚に乗り過ぎる癖が改善されればOkですが

癖は、なかなか抜けません。

頑張ります！