カイロ屋岩岳

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昨日の休み、今シーズン初めて

本格的なスキーの練習　に行ってきました。

初滑りで師匠から習った事の確認でしたが

ひと月も前なので大部揮発してました。

斜度がそこそこの一枚バーンで

基礎確認はあまりできず

ただひたすら大回りをやってました。


位相の解消！

これまでの練習で、自分の意識より

実態の方が約９０°の

位相遅れがあることが分かってました。

位相遅れの解消のため

ターンの終盤から次のターンを

意識して滑りました。


すると動きに連続性が出てきて

なめらかな滑りになりました。

人に教える時は動き続ける様にと言ってたのに

自分も動きが止まっていた事が確認できました。


トレーニングでターン前半の

ホールラインに向かう区間が長く取れる様になりました。

前半の一番加速する部分で

板をズラシテ減速でき、安定感が増しました。

上級者はここで減速していると分かり

今後の練習課題になりました。

バイクと同じで前後の体重移動が大切ですね。