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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日久しぶりに 夢庵でランチ をしました。
この日の日替わり定食は焼き魚と天婦羅。
焼き魚定食
珍しい鯛の焼き魚です。
肉厚でとっても美味しかったです。
デザートはチョコレートケーキとソフトクリーム。
デザート
アイスにチョコレートソースをかけた瞬間
アイスの冷たさで チョコレートソースが固まります。
上から全体に薄っすらとかけると
幅広くパリパリになり、なかなか面白い食べ方です。
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鶴竜優勝横綱確実！
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昨日の大相撲春場所千秋楽
大関鶴竜が優勝！
おめでとうございます。
１４勝１敗の好成績での優勝。
横綱昇進を確実にしました。
いつの間にか強くなっていた感じですが
体重が増えた事が
強さの要因との報道です。
そう言えば、軽量横綱の千代の富士も
大関か横綱のとき
体重が増えて、一気に強くなりました。
たしか千代の富士の特集番組で
初代貴乃花に比較して、大関昇進後に
体重が２０キロ増えた千代の富士だけが
横綱に昇進したと言うような内容だったと思います。
やっぱり力士にとって
体重は重要な武器なんですね。
今後の活躍を祈ります。
それにしても 実力ナンバーワン大関 の
稀勢の里は９勝止まり。
続けてきた二桁勝ち星も、途切れてしまいました。
もたもたしているうちに、遠藤に先を越されちゃうぞ！
遠藤の前に
早く日本人横綱になってください。
コブにはテールを当てて回り込め
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先日の定休日、所属するスキークラブの行事で
コブトレしてきました。
コブの基本ラインは
コブの裏側を削る滑りです。
この裏削りライン
低速でやっている時は良いのですが
スピードアップしてくると
腰の負担が高くなります。
ところが今回のコブトレで
一つ良い事を学びました。
足元から次のコブに当てに行くと
腰の負担は高まります。
しかしスキーのテールから
次のコブに当てに行くと
そのまま何もしなくても
テールだけが次のコブに引っかかり
自然に次のコブの裏側に回りこんでしまいます。
この滑りだと、膝の負担は多少増えますが
腰への負担はかかりません。
これまで、腰のためにコブの練習は
一日３本まででしたが、この日は １０本以上 滑っても
平気でした。
実戦編では、この滑りプラス
ジャンプの要素が必要になりますが
この二つの要素を上手く組み合わせると
何となく物になりそうです。
新たな練習課題が見えてきて
コブも楽しくなってきました。
ちゃんこ亭えん楽の横綱ちゃんこ
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今年はまだ
長野市敦賀のちゃんこ亭えん楽 に
行ってなかったので、雪のあるうちにと
先日やっと行きました。
大相撲春場所開催中のこの日は
横綱ちゃんこを頂きました。
横綱ちゃんこ
海鮮に蟹の挟みつきです。
横綱ちゃんこが煮え立ったところ
湯気が多くて、写真がよく見れません。
量が多いと思いつつ
この日もしっかり 雑炊 まで頂いてしまいました！
いつもとっても美味しいです。
でも、塩分を取りすぎるので
しっかりそば茶もオカワリしました。
琴欧洲引退！
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大相撲春場所の１１日目から休場の
元大関の琴欧洲が引退発表！
今場所は、怪我で精細を欠いた琴欧洲ですが
ついに引退を発表しました。
お疲れ様でした。
初のヨーロッパ出身力士として
大関にまで上り詰めた琴欧洲。
大関陥落後も大関復帰を目指して
連日出場してきましたが
初日勝ったあとの１０連敗で
１１日目から休場。
来場所に復活を掛けると思いましたが
ついに断念。
怪我が治る見込みが無かったのでしょう。
アスリートは皆
多かれ少なかれ何か問題を抱えてます。
何とか騙しながら維持していますが
限界だったのでしょう。
もう痛めつける必要はないので
まずは養生してください。
ところで 親方株 は持ってたのかな？
まずはゆっくり休んでください。
千曲の郷のランチ
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先日はじめて
長野市村山の千曲の郷でランチ をしました。
釜飯と天ぷらのランチ
釜飯の焦げ飯
釜飯は、この焦げ飯が美味い！
釜飯と刺身のランチ
店の外にはランチ８５０円のでっかい看板が！
でも、これは昔の看板で
今はやってないそうです。
なるほど、メニューにはありません。
ざんね〜ん！
でも、代わりに安くて美味いランチを頂きました。
８５０円のランチも食べてみたかったな〜！
砂時計
お膳には砂時計が付いてきます。
釜飯が食べごろになるまで蓋を取らずに
砂時計の砂が全部落ちたら
蓋を取っていただきます。
なかなか面白い演出です。
デザート
抹茶アイスとフルーツとあんこの白玉の
デザートも美味しかったです。
抹茶アイスのミントが、気が利いてます。
文化祭
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３月８日の土曜日
長野市内の各地で文化祭がありました。
長野市柳町の
柳町公民館では各種発表会と展示会
かがやきひろば柳町をやってました。
フラダンスの発表
皆さん、とっても楽しそう。
さすが健康長寿の長野県。
若い時から活発に！
ゲストのゴスペル
仕事の合間に、ちょっとだけ見学。
ゲストのゴスペルはとっても見事でした。
階段を登る途中で
廊下に漏れてくる歌声だけで
ワクワクしながら会場にたどり着きました。
歌っていたのは長野市内で活躍する
スパークリングジョイ！
プロではないそうですが
素晴らしい歌声でした。
気になって、ネットで調べてみました。
ネットで見つけたスパークリングジョイのブログ です。
活動予定も載せてくれるそうなので
今後も楽しみにチェックします。
帰りに他の制作発表もチラリと見学。
干支の馬の親子
生き生きした馬の親子が
元気を与えてくれます。
花と干支の馬の絵
この花にも、とっても元気をもらいました。
皆さん、素晴らしい発表でした。
長野市のイオンタウン三輪オープン
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３月７日、長野市ＳＢＣ通りの
イオンタウン三輪がオープン しました。
ＳＢＣ通りは、連日の大渋滞でしたが
やっと少し落ち着いて来ました。
それでも、まだ連日特売をやっているようで
相変わらずの混雑ぶりです。
イオンタウン三輪屋上駐車場から見た飯縄山
イオンタウン三輪屋上駐車場から見たヤマダ電機
イオンタウン内のスーパーのザ・ビッグでは
パンなどの食品が日替わり特売で賑わってました。
僕も何度かお昼の買い出しに行きました。
先日はせっかく行ったので、帰りに
イオンタウン三輪のサイゼリアで食事をしました。
雪のせいか空いていたので
ゆっくりくつろいでしまいました。
カルボナーラとペペロンチーノ
スープとサラダ
鳥から
窓の外の雪 を眺めながら、落ち着いて食事ができました。
寝違い注意報
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季節の変わり目のせいか？ 雪かきのせいか？
最近、寝違いのお客様が増えてます。
寝違いと言っても、寝て起きたら
首や背中が痛くなるもの だけとは限りません。
借金もしてないのに首が回らない
などと、冗談を言う方もいますが
肩や背中の痛みなど、色々な原因で
首周りに不調をきたすものを
ここでは、まとめて寝違いと呼んでいます。
腕枕でテレビを見ていたら首が回らなくなったなど
原因により、対処方法も様々ですが
皆さん、楽になったと喜んでお帰りです。
カイロ屋岩岳では、肩こりや四十肩（五十肩）の整体以外にも
首や背中の痛みや不調、寝違いなどの整体も施術しています。
寝違いの詳細はこちらのページをご覧下さい。
個別の症状により、対応もだいぶ違いますので
お心当たりの方は、早めにご連絡ください。
３・１２
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３月１１日は東日本大震災の起きた日ですが
３・１２は栄村が長野県北部地震 に
襲われた日でした。
先日、ＮＨＫ長野放送局が特番を組んでました。
東日本大震災の余震で
大変大きな被害が出ましたが
未曾有の被害をもたらした東日本大震災の
影に隠れて、忘れられがちです。
同じ信州人として
３・１１同様に ３・１２ も忘れられません。
長野市の善光寺さんでも
毎年東日本大震災の看板が出るときは
長野県北部地震も合わせて看板に書かれています。
ほかに過去の震災関連では
新潟県中越地震や新潟県中越沖地震でも
柏崎刈羽原発で問題が起こりましたが
宮城県沖地震などに注目が集まり
被害の割に、支援が少なかったようです。
大事なことはみんなが忘れない事です。
日本人として、東北の被害に目を向けるのは当然ですが
信州人として 栄村の事 も忘れてはいけません。
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