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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
今回の大雪は本当によく降りました。
大雪の影響でスーパーのパンが売り切れでした！
昨日は昼にパンでも買おうと
スーパーに行ってびっくり！
棚が空っぽでした。
『大雪のため入荷ありません』
の張り紙が、いたる所に貼ってあります。
僅かにあった在庫から、選んだ昨日のお昼がこれ。
コロッケパン、プリンパン
昨日の昼飯はうまかったな〜！
いつも食べられる事に感謝しながら食べれば
きっと、もっと美味しんでしょうね〜。
感謝の気持ちを忘れずに！
テレビでは、大雪渋滞で動けなくなったコンビニのトラックが
周りの渋滞の人たちに弁当を配ったニュースをやってました。
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よく降った〜！
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２週連続の雪の週末！
本当によく降りました。
スキー場は嬉しい悲鳴ですが
街中は、もう勘弁です。
各地でも、大混乱のニュースでいっぱいです。
カイロ屋岩岳が面する相ノ木通りも雪で真っ白。
カイロ屋岩岳玄関
カイロ屋岩岳駐車場
いつもは長野市がすぐに片付けてくれますが
さすがに 今回ばかりは手が回らなかった みたいです。
昨夜になって、やっと通りの雪は片付けてくれましが
いまも雪が降り続いてます。
こんな大雪、５６豪雪以来かな？
葛西紀明４１才銀メダル！
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ソチ五輪のジャンプラージヒルで
葛西紀明選手が銀メダル！
おめでとうございます！
ノーマルヒルではおあずけだった個人のメダルです。
飽くなき探究心と執念で掴んだ五輪個人の銀メダル。
女子ジャンプでもベテランの
ダニエラ・イラシュコ・シュトルツ選手が
３０才で銅メダルに輝きました。
葛西選手の４１才は日本人冬季五輪の
最年長メダリスト です。
世のお父さん達に夢と希望を与えてくれました。
おめでとうの前に、夢と希望をありがとう！
銀に終わった葛西選手は、次こそ金と
まだまだ現役続行の意思表示
本当に頭が下がります。
７１才でロンドン五輪代表となった
法華津選手に続いてください！
期待してます。
長野市の北野建設所属の竹内択選手は１３位でした。
次に期待します。
羽生結弦金メダル！
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ソチ五輪男子フィギュア
羽生結弦選手が今大会日本初の金メダル！
おめでとうございます！
前日のショートプログラム
圧巻の演技で、史上初の１００点越え。
その勢いで臨んだフリー、転倒はしましたが
こちらも最高得点を出して、見事優勝！
本人はミスに満足してないようですが
有力選手は全員ミスを犯しています。
あのパトリックチャンですら、ジャンプで転倒。
ヨーロッパチャンピオンのフェルナンデスも
規定違反の手痛いミスで表彰台を逃しました。
以前、高橋大輔選手が同じミスで減点されましたが
さすが 魔物が棲む五輪。
その中、フィギュア史上２番目に若いチャンピオンで
日本男子フィギュアに初の金メダルをもたらしました。
よくやってくれました！
新型車両Ｅ７系
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先週、北陸新幹線の新型車両Ｅ７系の
試乗会のニュースがありました。
偶然通りかかった長野市赤沼の
新幹線車両基地で、そのＥ７系を見つけました！
Ｅ７系の横顔
正面から見たＥ７系
隣は現役のＡＳＡＭＡ号、Ｅ２系です。
空気に突き刺さる様な長い鼻が特徴です。
これに対し、最新のＥ７系は先が丸くなってます。
空力にもハヤリスタリがあります。
ちなみに、ボートのへさきは
ナイフの先の様に丸みを帯びていますが
タンカーなどの大型船は
水中で、マッコウクジラの頭みたいに
前への出っ張りがあります。
これは偶然の発見で、戦時中に
船の先頭の水中に魚雷を付けたときの方が
スピードが速かったので、効率が良い事が分かり
いまの形状になったそうです。
セスナなどの翼の形で
主翼が胴体に直交するのが 直交翼。
ジェット機などの音速に近い高速域で
必要になるのが、翼が斜め後ろに伸びる 後退翼。
更に効率が良いのが 左右非対称の斜め翼 だそうです。
片方だけが後退翼、反対は前向きに伸びる前進翼。
ちょうど忍者が刀を背負った様な形の主翼です。
色々な技術の進歩があります。
Ｅ７系の後ろ姿
渡部暁斗銀メダル
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昨日は、スノーボードハーフパイプで
今大会日本初のメダルを獲得しましたが
長野市北野建設所属の渡部暁斗選手も
ノルディック複合で銀メダルを獲得 しました。
おめでとうございます！
前半のジャンプを２位で折り返し
３位以下に大差をつけての、得意の距離。
僅差でスタートの１位フレンツェルとの
デッドヒートを演じましたが、最後は力尽きて２位。
それでも、個人のメダルは
２０年ぶりの快挙だそうです。
かつては日本のお家芸とまで言われましたが
日本得意のジャンプより
距離に比重を置くルール改正から
日本の長い苦難の歴史が始まりました。
このルールに対応して
距離を得意とする渡部暁斗選手の台頭で
また日本に大きく流れが来ました。
カーレースの Ｆ１ も同じですが
常に強いところに不利になるように
ルール改正は行われます。
渡部暁斗選手の登場で
また日本のお家芸復活です！
今後が楽しみです。
沙羅ちゃん残念！
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ソチ五輪メダル第１号は
スノーボードハーフパイプの銀と銅でした。
平野歩夢選手が銀、平岡卓選手が銅でした。
おめでとうございます！
優勝間違いなしと思われた
王者ショーンホワイト選手は４位に終わり
メダルにすら手が届きませんでした。
魔物の棲む五輪で結果を残した二人の日本人。
よく頑張りました。
平野選手は日本の最年少メダル記録を
大きく更新、この先が楽しみです。
女子ジャンプ期待の 世界のエース高梨沙羅ちゃん。
今季ワールドカップ１０勝のダントツ優勝候補です！
怪我で精彩を欠くライバル
アメリカのサラヘンドリクソンを尻目に
女子ジャンプ初の五輪優勝者となるハズでした。
しかし、五輪にはやっぱり魔物が棲んでいました。
沙羅ちゃんも、２本とも悪くはなかったのですが
五輪の本番で爆発力を発揮して優勝したのは伏兵でした。
沙羅ちゃんは４位に沈み、メダルもなりませんでした。
女子ジャンプ五輪初代チャンピオンは
ドイツのカリーナ・フォクト選手（２２才）
ジュニアのメダルはあるものの
ワールドカップ個人の表彰台が一度もない選手です。
準優勝はコリン・マテル選手（１９才）と
若手が活躍。
そして３位には、女子ジャンプ創成期に
３連覇をはたしたベテラン
ダニエラ・イラシュコ・シュトルツ選手
（３０才）が入りました。
それにしても、今回の出場選手達はみな笑顔。
どこか、お祭りの様なところがあります。
それだけ、女子ジャンプが五輪正式種目になる事が
みんなの悲願だったのでしょう。
そして、その創成期を支えた
ダニエラ・イラシュコ・シュトルツ選手に
天使も微笑んだのかも知れません。
沙羅ちゃんのコーチも務める
日本女子ジャンプのパイオニア
山田いずみさん（３５才）が出場してたら
初代五輪チャンピオンは彼女だったかも？？
城山公園の花時計
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大雪前の城山公園
花時計の針がありません。
時計の針が外れた花時計
昨年の冬は、秋からずっと故障のままでしたが
今年は 雪の重さ で 壊れない ように
冬季だけ外しているみたいです。
故障の表示はどこにもありません。
先日の大雪で、今頃は全部雪の中でしょう。
早く春が来ないかな〜！
痛みのもとはほかにあった！
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先日の練習で
スキーでも引き手の重要性 を
体感しました。
空手では、突きを出すとき
突く手が突き手、逆の手が引き手です。
突き手も大事ですが
引き手が同じくらい重要です。
スキーも同じでした。
右ストックが下手で
跳ね上げが悪い癖でしたが
左手を引きながら動くと
右手の意識を忘れても遅れません。
たたんだ内足を伸ばしながら
ニュートラルを通過する練習中の発見でした。
右内足を伸ばしながら
左外足が次の左内足になって行く途中で
どうしても左手が邪魔をするので
引いてみたところ
全てが滑らかにつながります。
意外なところに原因がありました。
まるで カイロ屋岩岳の整体 みたい！
カイロ屋岩岳の整体も
全身が一つにつながっているとの思想で
体の状態を分析しつつ
不調の原因を探しながらの整体で
徐々に全身を楽にして行きます。
僕のスキーは、元々左外足から左内足への
滑らかなつながりに問題が有りましたが
更にその原因が左手にあったとは
全く気づきませんでした。
他にも、諸悪の根源と思しきものを発見したので
忘れない様にメモしておきます。
首が右に傾いているので、重心が右寄りで
右に内倒しやすく、左足に乗りやすい。
左の脹脛（ふくらはぎ）の方が、右より太いので
右に比べて、左足の蹴りが強い。
これらはいづれも
左外足の右ターン（時計回り）に有利で
右外足の左ターン（反時計回り）に不利な特徴です。
どうりでビデオを見ると
左足一本で滑っている様な滑りです。
これからの練習課題は
左右対称に滑るのではなく
左右非対称の意識で滑った結果が
左右対称に見える様に
自分では気持ちの悪い滑りになりました。
ちなみに、スキーは左右対称なスポーツなので
左右の非対称は少ない筈ですが
体が極端に左右非対称なのは
若い頃やっていたバイクのレースの影響でしょう。
サーキットは大半が時計回りなので
サーキットを走ると
反時計回り（左ターン）より
時計回り（右ターン）の方が得意になるものです。
それだけ真面目にレースをやったと言う事で
これからは、真面目にスキーに精進します。
記録的大雪
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昨日の大雪
都心では４５年ぶりの大雪で
２７ｃｍ積もったそうです
長野市内もよく降りました。
東京ほどではないけど
これだけまとまって降ると
さすがに、雪かきが大変でした。
昨日のドカ雪真っ最中
昨日は外に出ると
街中で雪かきをしていました。
それでも 今日は朝から快晴。
昼には、カイロ屋岩岳前の
相ノ木通りも雪が消えました。
今日昼の相ノ木通り
あの雪が一日で消えるなんて
いまの雪対策はたいしたものです。
それでも一歩通りを入ると
裏の駐車場には大雪の跡が残ってます。
ご注意ください。
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