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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日は 今季初ヤマボクです！
なぜか今年は雪が少なく
最上部は閉鎖のままでした。
オープンが１日伸びたのも納得です。
気合を入れて、新雪用の板も持って行きましたが
未使用のまま山を降りました。
それでも、ヤマボクでは２分遅れで
自分が今滑った映像を確認できるので
良い練習になりました。
一本一本、自分の滑りを確認しながら
反省しながら、次の一本を滑ります。
これまで、何度か講習を受講し練習ポイントはありますが
自分の滑りを確認しての練習は初めてです。
頭の中のイメージと、実際の滑りはだいぶ違います。
先ず気づいたのは位相遅れです。
イメージより半呼吸遅れています。
ターン後半の加速局面での減速です。
そこを意識して
最大傾斜線に向かうところから真下への加速を
意識して滑りましたが
実際の滑りは、なかなかそうはなりません。
昨日は、この練習だけで終わってしまいました。
あくまで、意識したのは
ニュートラルポジションを作ってから
ターンを始める事。
ニュートラルとは
前後左右の中心位置にポジションを戻す事。
講習でも良くやりますが
僕はそこができてない事が良く分かりました。
精進します！
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初ヤマボク
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今シーズンは、このところ戸隠が多かったけど
今日は初ヤマボクです！
新雪を楽しんで来ます。
このところ取り組んでいる
左右の軸を意識した練習をしてきます。
そして、講習で習った
太腿の回旋を意識した練習もやってきます。
楽しみながら、有効な練習をして
少しでもレベルアップができるように。
頑張ります！
サイゼリヤの夕食
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先日 今年初めてイオンのサイゼリヤに行きました！
ペペロンチーノに半熟卵
カルボナーラではなくペペロンチーノに半熟卵。
美味しかったです。
チーズドリア
初めて食べました。
次もドリアにしようかな？
辛味チキン
チョリソーとポテト
いつも、頼んでしまうチョリソーと辛味チキン！
美味しかったです。
だけどチョリソーはいつになく辛かった！
もうじき 大相撲初場所が始まります！
頑張れ御嶽海！
講習会
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昨日また 戸隠でスキーの講習を受けてきました！
以前の講習でも言われた事ですが
腿の回旋を言われました。
初めはプルークスタンスで、外のスキーを回し込む。
同時にハノ字を大きくすると、エッヂ角が深まって
制動要素が強まる。
強く乗り込んで、進行方向に板を進めれば
滑走要素が強まる。
当然の事ですが、滑りを分解して解説して頂き
パート毎の練習をしました。
なるほど、世間のスキーヤーは
こうして上達するんだな〜！
と思いました。
今シーズンは、いままでと違います。
分解して繋がりを重視しながらの練習です。
この地道な繰り返しが、上達の近道と思って頑張ります。
元旦から滑り初め
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昨日は 元旦から滑り初めしてきました！
元旦の戸隠
滑り初めも、プルークから！
でも、周りではかっ飛んでる人もいました。
早くあんな滑りがしたい！
でも、今シーズンは基礎固め。
焦らず急がず、地道にコツコツ。
前回講習を受けた先生達もいたかも？
とにかく、焦らず基礎固め。
明日も講習です。
今シーズンで、どこまでレベルアップできるかな？
初日の出
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今日は元旦！
快晴で初日の出も見れました！
早速滑り初めにも行ってきました。
でも寝坊して
初日の出と言うには日が高くなってしまいました。
初日の出
善行寺さん
朝早かったので、ついでに初詣！
皆さん、早起きです。
まだ８時半くらいでも、結構な人出でした。
戸隠神社中社
せっかく戸隠に滑り初めに行ったので、寄った戸隠神社中社。
今年は、元旦から戸隠神社と善光寺さんにお参りです。
良い一年になりそう！ です。
菅平―１９°
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一昨日は朝から寒かった！
菅平では―１９°でした！
富士山を除く、今季の本州最低気温でした。
昨日も寒かった！
今年は、雪が遅かったからか？
いつもより寒く感じます。
まだまだ、この先寒波が予想されます。
凍えず、生き延びましょう！
菅平方面
昨日の菅平は雲の中でした。
寒い長野市
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長野市も かなり寒くなってきました！
今朝の長野市内
晴れているのに寒い朝でした。
放射冷却かな？
昨日昼の三輪小学校グランド
一部で雪は融けていますが、まだ残っているところもあります。
もう、連日最低気温は連日マイナスです。
さすがに最高気温はまだプラスですが
零度の日もありました。
僕は先日、オミクロン対応のワクチン接種も受けました。
その数日後、初めてインフルエンザのワクチン接種も受けました。
これまで、インフルエンザは受けませんでしたが
今年は受けた方が良さそうです。
寒い冬を乗り切りましょう！
寒波遠のく
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年末年始の空模様は
大晦日からまた寒波が来る模様です！
元旦は晴れて、初日の出も見れそうですが
その前後に寒波が来そうです。
どうせなら、クリスマス寒波がもう少し居てくれたら
山の雪も豊富になったのに！
先週の予報では、クリスマス寒波の後
年末寒波が来て、山に雪を降らせる筈でした。
その後、寒波が去って
快晴の年明けとなれば最高でしたが
なかなか思う通りにはなりません。
我が家は、今年も上田北向き観音様にお参りは
既に済ませて、今年も分参済みです。
あとは、正月の善行寺さんに初詣を済ませれば
一連の行事は終わりです。
山の雪だけ豊富で
街の雪は早く融けて無くなりますように！
大相撲初場所
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昨日の番付発表で
大相撲初場所の番付は御嶽海が前頭２枚目！
平幕に陥落した元大関御嶽海。
ここから巻き返しです。
同じ元大関の朝乃山も十両復帰です。
幕内返り咲きまであと一歩。
昨日残念なニュース。
７月場所優勝の逸ノ城は、場所前親方夫人への暴力疑惑で
一場所の出場停止！
更に大部屋の、元横綱旭富士の伊勢ケ浜親方が
部屋の力士の暴力問題の責任を取って
協会理事を辞任しました！
照ノ富士を復活優勝させて
横綱に昇進させた手腕に期待された親方の辞任。
新年早々から、相撲界に嵐が吹き荒れそうです。
長野県期待の御嶽海には、何とか復活てもらいたい！
頑張れ御嶽海！
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