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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
暮れも押し迫った ２８日の大雪 とにかくよく降りました。
３０日の雨で、あっと言う間に消えてしまいましたが
夜は雪が本当に明るかった。
ほたるのひかりや窓の雪 の明かりで
勉強が出来るほどの、明るさではありませんが
室内に居ても、周りが明るく不思議な夜でした。
外に出て写真を撮ってみましたが
さすがに写真で分かるほどの明るさでもありません。
しかし、家に入ると窓は明らかに外から光が入ってきます。
雪は本当に光を良く反射します。
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元旦から滑り初めでした
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今年は元旦から 滑り初め してきました。
レッスン終了後の風景
みんなで楽しく滑りました。
所属スキークラブの行事で、基礎から楽しくやり直しました。
複数の先生から
どんな斜面でも同じ滑りをしているので 状況にあった滑り をするよう
アドバスされました。
仕事と同じです。
毎日、個別の状態に合わせて、アレンジしながら施術しているのに
スキーでは常に一つの滑りしか出来ていないようです。
状況に合わせた、無駄のない 省エネ滑走 で
効率的に、板に体重を預ける滑りを心がけます。
また、練習後に仲間と楽しく滑ったときに
別の先生から、ワンポイントアドバイスもらいました。
『体重の前後の移動が大きすぎるので
少し控えるだけで、滑りは見違えると思います』
だそうです。
早速試してみます。
同級会
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昨日は急遽 小学校の同級会 に
参加してきました。
来年社長になる同級生がいたので
そのお祝いの集まりでした。
急な話にも関わらず
７〜８人の仲間が集まり祝福しました。
なんと 発起人は当時の担任の先生！
主賓も何十年ぶりかで
かつての仲間に会えて嬉しそうでした。
しかも担任の先生からの連絡で
ビックリしたそうです。
３００人以上の生徒を担任して
一人ひとりにまで眼が届く
その気遣いに感動してました。
僕は 先生運がかなり良く
保育園の時から大学卒業まで
良い先生にばかり当たっていましたが
この先生もその一人です。
主賓もさすがに社長になるだけあって
とっても づくあり です。
当時の文集から抜粋をスマホに入れてきて
『あなたはこれかな？』、とやってました。
この行動力の積み重ねが
出世を呼ぶんだなと納得しました。
朋ちゃん代表復帰
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女子スピードスケートの
岡崎朋美選手Ｗ杯復活 します。
長野五輪のアイドルで
女子５００ｍ銅メダリストの
岡崎朋美選手が４１才で
ワールドカップ代表復帰です。
全日本スプリント の総合６位で
代表入りが発表されました。
おめでとうございます。
ママさん選手 で３年ぶりの
ワールドカップ となるそうです。
イチローも頑張ってますが
４０代で世界を目指す
朋ちゃんにも期待です。
頑張れママ！
小平奈緒全日本３連覇
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スピードスケートの
全日本スプリント選手権
小平奈緒選手が３連覇 達成しました。
おめでとうございます。
長野市ではありませんが同じ長野県
松本市の相澤病院勤務。
しかも、長野市の
信大教育学部卒業です。
５００ｍと１０００ｍを２本づつ滑る
４本全てで一位の完全優勝です。
三宮恵利子選手以来
１１大会ぶりの快挙だそうです。
あの 橋本聖子 も達成した大記録です。
今後の 世界での活躍 に期待します。
成人の側湾症
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成人の 側弯症で月額固定料金 をご利用のお客様。
ひと月ほどの通院で、だいぶ改善されました。
元々背骨の歪みは少ないものの
あばら骨の非対称がありました。
月額固定料金で安く通院し
背骨はかなり真っ直ぐに改善。
あばら骨は変形が残るものの
以前よりかなり改善しました。
体の 左右の非対称 も
かなり大きかったのですが
こちらもだいぶ縮小しました。
ご本人も体調が良くなり
肩こりや腰痛が消えて
楽になったと喜ばれています。
大人でも時間を掛けてじっくり改善すれば
楽になる望みがあります。
子供の方が改善度が大きいのは当然ですが
お心当たりの方は
希望を捨てずに御相談ください。
また、側湾症はご本人は
あまり不都合を感じていません。
しかし 側湾が原因 の
腰痛や肩こりの方も多くいます。
気になる方はご相談ください。
初練習
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クリスマスの 初滑り は
楽しんでしまいました。
パウダースノーにつられて
ついつい遊んでしまった初滑りでした。
今日から 練習開始 です。
基礎トレから始めましたが
右外足に乗り切れないクセ が
顔を出しました。
プルークスタンスの確認からやり直しましたが
体の向きが右に向いているようです。
以前、首が傾いているとの指摘を受けたので
帰ったら、さっそく鏡の前で確認してみます。
クセを補正するトレーニングの成果か
大回りは少し感覚が戻ってきました。
下に落ちながら
足が伸びて板を踏んでいく感覚が
掴め始めました。
長いシーズン、焦らず一歩づつです。
宝くじ
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
ギリギリの発売最終日に
宝くじ 買いました。
ここ最近は、あまり買ってなかったのですが
久しぶりに買ってみました。
毎年迷っているうちに買わずに終っていましたが
今年はついに最終日に買いました。
売り場に並んでビックリ
グリーンジャンボで一等が出た売り場だそうです。
以前 ７万円 が当たったときも
一等のよく出る売り場で
締め切り当日に買ったような気がします。
今年はホワイトクリスマスの
初滑りで 新雪 が楽しめたり
イルミネーションも色々見たりと
ラッキーが続いてます。
秋の紅葉 も見事だったし
年明けにもう一つ
ラッキー が来る事を祈ってます。
松代食堂
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先日、長野インター付近の食堂
松代食堂 で食事をしました。
以前、スキー帰りに
諏訪の師匠と一緒に食事してから
松代食堂のファンになりました。
安くて美味いので、よく行きます。
先日も南長野運動公園の
イルミネーション を見に行って
帰りに松代食堂に寄りました。
いつ食べても美味いです！
この日は野菜炒めと豆腐ハンバーグ
イルミネーション：須坂
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昨日のクリスマス
須坂アートパークのイルミネーション を
見てきました。
かなり豪華なイルミネーションでした。
入場無料ですが、１００円の協賛金を払うと
スタンプラリーの台紙をもらって
リフト券にチャレンジ できます。
僕も払いました。
かなり趣向を凝らしたイベントで
クリスマスの昨日は
須坂市出身のアーティスト
清水まなぶ のミニコンサートやってました。
消灯のカウントダウンも
まなぶんの司会でした。
ハート
まなぶんのミニコンサート
バックコーラスの女の子
綺麗だったなぁ〜！
勘三郎
イベント会場は光の街
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