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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日ずいぶん久しぶりで
長野市柳町の寿楽の焼きそばを食べました。
これが寿楽名物の焼きそば
先日、仲間３人と行きました。
駐車場に車を止めてる間に、先に仲間が注文をしてくれました。
焼きそば３人前！
えっ！
しまった、量が多い事を言い忘れた！
でも、お持ち帰りも出来るので、注文はそのまま。
出てきていきなり、一つをお持ち帰り。
案内してくれたお兄さんもビックリ！
もちろんお持ち帰りは、そのまま夕飯になりました。
二人前を、３人で分けても、ちょうど良い、食べ応えのある焼きそばです。
店内には、一皿を分け合って食べるのはご遠慮ください！
の貼り紙もあります。
でも３人で三人前なら、分け合っても大丈夫！
更に、夕飯も持ち帰れるので、効率的！
とにかく量のある、寿楽の焼きそばでした。
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琉球泉風のそうきそば
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日、久々で
琉球泉風のそうきそばを食べました。
そうきそば
久々ですが、美味かった。
そうきは、おきなわそばのチャーシューがわりですが
豚バラ肉です。
豚バラ肉なのに、脂が良く落ちていて、さっぱりした
美味しい肉料理です。
琉球泉風と言えば、そーき重が有名ですが
そうきそばもなかなか美味いです。
そういえば沖縄料理には、餃子はないけど
餃子やシュウマイに変わるものはあるのかな？
てびち（トンソク）、や、なかみ（モツ）も沖縄料理で
そもそも、それが文化なので、かわりと言う事ではないけど
沖縄料理には、沖縄料理のメニューがあるのでしょう。
僕が沖縄料理で好きなのは、甘いもの！
沖縄スイーツも、沖縄文化です。
御嶽海また負けた〜！
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昨日の大相撲九州場所１０日目 御嶽海また負けた！
前半は頑張りましたが、後半またも引いて負け！
万事休す！
大関取りは振り出しですが、今場所の、この先にも暗雲です。
１０日目終わって、５勝５敗 勝ち越せるのかな？！
御嶽海への期待は、完全に置き去りにされしまった九州場所。
その一方で、優勝争いは大いに盛り上がってます！
１敗の貴景勝は、昨日も一方的な勝ちで唯一人１敗。
２敗の大関高安も、昨日勝って勝ち越しました。
更に、３敗の大関豪栄道も、勝って３敗を守り
今日の魁聖戦に勝ち越しを賭けます。
序盤の荒れ方からは 優勝ライン は、どこまで下がるか！
と思われましたが、どうやら２敗か３敗に収まりそうです。
その中で、優勝するのはだれか？！
もしかして、巴戦の可能性もあるかも？
終盤に向けて、増々面白くなってきた九州場所。
それでも頑張れ御嶽海！
御嶽海４敗！
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昨日の大相撲九州場所９日目 御嶽海が４敗目を喫しました！
ざんね〜ん！
大関取りの場所だったのに！
残り全部勝っても、３場所３３番の目安に、ギリギリです。
負け方も良くなかった。
新顔の竜電に、結局最後は、引いて負けました。
御嶽海の、前に出る相撲が見られませんでした。
途中までは良く攻めましたが
マワシが伸びても、ひきつけて前に出る、竜電の攻めに耐え切れず
引いた所を攻め込まれ、あっという間に土俵を割りました。
土俵を回り込みながら何とか残そうとしましたが
ただただ呼び込んだだけでした。
せっかく 唯一の全勝貴景勝に勝ったのに！
その貴景勝は、昨日は大関の栃ノ心を破って、唯一の１敗を守り
唯一人勝ち越し。
優勝争いのトップを独走中です。
後を追う、大関高安も、昨日は元気者の嘉風を、あっさり叩き込んで
２敗でついて行きます。
大関豪栄道も、３敗を守る中、栃ノ心の５敗は心配です。
このあと、まだまだ大関戦を残すだけに、休場の危機か？
昨日その栃ノ心を破った貴景勝は、これで １横綱２大関を倒して
上位は２敗の大関高安戦を残すのみ。
優勝争いをリードしています。
今場所の優勝を語るには、まだちょっと早すぎますが
横綱不在の場所を大いに盛り上げてください！
そして、御嶽海には何とか奮起して欲しい。
いよいよ、体力負けが心配される後半戦です。
せめて、残り全勝を目指して頑張ってください！
グランメール末広
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先週、久しぶりで
中野市替佐（かえさ）のグランメール末広に行きました。
久々だったので、道を一本間違いましたが
そのままで、遠回りせずに到着しました。
ふわとろオムレツライス
ケチャップライスの上の、オムレツを割って食べるタイプです。
今回は、デミグラスソースで頂きました。
本当にふわっふわです。
一体、玉子は何個使うんだろう？
和風パスタ
また食べました、面白い和風パスタ。
メニューも新しくなっていて、写真もしっかり載ってました。
お箸で美味しくいただきました！
前回は、メニューにも写真が無かったので
あえて写真をボカシましたが、今回はそのまま載せます。
丼ぶりで出てきたスープパスタ！
上には、キザミのりがふんだんに掛かってます。
ダシも和風で、これが本当の和風パスタ！
かつお節の様ですが、サバ節かも知れません。
とにかく、美味い！
そして、面白い！！
よく見ると、回りでも和風パスタのお客様がいました。
結構有名なのかな？
食べてる時は気付かなかったけど、写真を見て気づきました。
どんぶりにも注ぎ口がついていて
スープをここから飲める、工夫もされています。
たまたまなのか？ こだわりなのか？
多分、マスターのこだわりでしょう。
増々面白い、グランメール末広の和風パスタ。
また行きます。
中野市かえさの、グランメール末広！
今年最後のびんずる市
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１０日の土曜日、長野市善光寺さんで
今年最後のびんずる市がありました。
入り口の看板
まだあった善光寺東庭園の紅葉
親子地蔵脇の紅葉と、蛍池の紅葉。
びんずる市の紅葉
びんずる市の食料品街、菊花展の裏の紅葉も元気でした。
みなさん、裏に回って写真撮影！ してました。
てんしのけーき
あかちゃんでも食べられるケーキ、今回もありました。
Ｚｅｎ
全粒粉にこだわった、大町の一軒家レストランだそうです。
田舎のおやつ
くるみゆべしに、おやき。
おやきは、びんずる市限定のグリーンカレーおやきもあるそうです。
来年は食べてみようかな？
アクセサリー
もみじの時期にピッタリの、かわいいアクセサリーです。
なかなか面白い、今年最後のびんずる市でした。
臥竜公園の秋
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１２日の月曜日に、大菊花展が終った、長野市のお隣須坂市
臥竜公園の竜ヶ池が綺麗に紅葉していました。
この週末もまだ間に合うかな？
竜ヶ池の鴨
池の鴨も寒そうです。
菊が終れば、もうすぐ冬。
竜ヶ池の畔の紅葉
竜ヶ池の散歩道、紅葉が綺麗です。
弁天滝
遊歩道にある、弁天滝。
しっかり、説明も書いてあります。
農業用水を引き込んで作った、人工の滝で日本一小さい滝？
同じ須坂市の米子瀑布と比較した、面白い説明です。
須坂市も、観光上手！
竜ヶ池の畔（ほとり）
遊歩道は、紅葉の散歩道。
弁天島側の竜ヶ池
戸隠の鏡池も、池に映った紅葉が綺麗ですが
臥竜公園の竜ヶ池の紅葉も、しっかり映って、なかなか綺麗です。
あずまや側から見た竜ヶ池
どこから見ても、良く映っています。
この景色も、雪が降るとおしまいです。
あと僅かの絶景を、しっかりまぶたに刻みました。
臥竜公園入り口の紅葉
竜ヶ池の遊歩道を１周して、駐車場付近の公園入り口にある見事な紅葉。
秋の終わりの、目の保養。
稀勢の里休場！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
大相撲は年納めの九州場所が開催中です。
４連敗スタートの横綱稀勢の里がついに昨日から休場です！
ざんね〜ん！
初日の貴景勝戦で、右膝を傷めたそうで
やはり、無理をして悪化させたのかも？
出場するのだから、調子は悪くはなかったのでしょうが
やはり、相撲勘が今一つか？
初日から、考えられない相撲が続きました。
良い態勢を作るのに、逆転される凡ミス続き。
なんで、もっとじっくり攻めないのか！
攻めが、うわずってました。
怪我の影響もあるでしょうが、怪我よりも
怪我をした事が、メンタルに響いたか？
横綱昇進で、克服したはずのメンタルの弱さが
またアキレス腱になった様な気がします。
しっかり治して、万全を期してください！
御嶽海 も黒星発進でしたが、その後２連勝です。
是非とも、今場所の大関取りを、ものにして頂きたい！
ところが、昨日は苦手の魁聖に寄り切られて
序盤終わって ２勝３敗の負け越し です。
昨日も、土俵際まで追い詰めた後の逆転負けです。
やっぱり、大きな力士には苦手意識があるのか？
大関目指して、頑張ってください。
稀勢の里の休場で、横綱が全員休場となった九州場所。
しかも、昨日は、横綱、大関に白星無しという
荒れ々々の九州場所。
２度目の優勝のチャンスなのに！！
大関高安は昨日が初黒星で、優勝争い中ですが
これで、全勝は
部屋の移籍で気合いが入ったか？ 小結の貴景勝と
平幕の栃煌山の二人だけです。
今からでも遅くない御嶽海！
ふんどしを締め直して 優勝争いに絡んでください！
頑張れ御嶽海！ 稀勢の里！
ぎっくり腰にご注意ください
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
最近、季節の変わり目で ぎっくり腰が増えています。
カイロ屋岩岳も、ぎっくり腰ではかなり有名になったのか？
このところ、重症のぎっくり腰が増えています。
詳細は ぎっくり腰 をご覧ください。
ぎっくり腰は、予防が一番です。
やってしまう前の、腰痛や、疲れの段階での整体をお勧めします。
それでも、やってしまうのが、ぎっくり腰！
最近の重傷のお客様も、ヤバイと思っていたらやっちゃった！
と言うかたが、大半です。
ヤバイ時、メンテナンスをすると、予防効果が上がります。
ところが、もう少しだけ！ と引っ張り過ぎて
ぎっくり腰をやってしまう方がほとんどです。
ぎっくり腰は、一度やってしまうと、１週間は無理はできません。
その間を、いかに楽に過ごすかが整体の腕の見せ所です。
改善度の大きい人ほど、治ったと勘違いしがちです。
しかし、傷めた炎症ヶ所は消えてはいません。
調子が良いからと、無理をすると、またやる可能性が上がります。
そして、それを繰り返すと、１週間で治る筈だったものが
２週間 ３週間 ・ ・ ・ １ヶ月 ・ ・ ・ と
期間がどんどん延びていきます。
そうならないためにも、無理をせず、ゆっくり養生してください。
特に、ここ最近の重症のぎっくり腰の方は
癖になっている方が大半です。
ぎっくり腰を繰り返す方は、予防が特に重要です。
やってしまう前の、予防を大切に！
中には、初めてのぎっくり腰で、いきなりの重症の方もいます。
重症の場合は、出来る内容が限られます。
それでも、そこを楽にするのがカイロ屋岩岳の腕の見せ所です。
諦めずに、ご来店ください！
昨日は 北海道の各地で初雪が降りました。
１１月１４日の初雪は、観測史上最遅だそうです。
今年は、８月１７日に北海道大雪山系黒岳で
観測史上最早の初雪が降りました。
早い所は異常に早く、その他の各地は異常に遅い
極端な今年の初雪です。
異常気象もあってか、体が変化に着いて行けないのも
ここ最近の特徴かもしれません。
スポーツの秋
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
各種スポーツが盛り上がってます。
大相撲九州場所は一人横綱稀勢の里が３連敗スタート！
御嶽海も黒星発進でしたが、その後２連勝です。
是非とも、今場所の大関取りを、ものにしてください！
頑張れ御嶽海！ 稀勢の里！
大谷翔平選手は大リーグの新人王！
ベーブルース以来の二刀流で、大活躍。
怪我で出場試合数が少ないにも関わらず
圧倒的な成績を残しての受賞です。
手術の影響で、来年は投手はオアズケだそうですが
再来年からは、また二刀流！
どこまで、奇跡を起こし続けるのか！
頑張れ大谷翔平！
プロテニスのツアーファイナルでは
錦織圭選手がフェデラーにストレート勝ちしました！
４年８ヶ月ぶりの勝利です。
現在、世界ランク９位まで戻した錦織圭。
ナダルとデルポトロの欠場で、ファイナル進出です。
最高位５位から、怪我でランクを落としてましたが
そこから復活して、やっとファイナル進出できる所まで
戻して来ました。
更にたくましくなって帰って来た錦織。
第１セットは、タイブレークまでもつれる接戦ながら
フェデラーのミスを誘う、しつこい攻めで取りました。
第２セットも連取して、世界ランク３位のフェデラーにストレート勝ち！
ところが逆に、昨日のアンダーソン戦はストレート負け。
第１セットは、０−６で１ゲームも取れませんでした。
次のティエム戦では、ストレート勝ちで、準決勝に進出してください！
フィギュアスケートのＮＨＫ杯は紀平梨花が初優勝！
グランプリシリーズデビュー戦での優勝で、脚光を浴びています。
日本のエース、宮原知子選手も２位に入り
再び、日本女子の黄金期到来か！
宮原知子は、前回の優勝に続く準優勝で、ファイナル進出決定です。
男子も宇野昌磨が、圧勝でＧＰシリーズ２勝目
ファイナル進出決定です。
カナダでのファイナルが楽しみです。
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