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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨夜から長野市は雪が降り続いています。
久しぶりに寒の戻りの雪でした。
昨夜の雪
とにかく、良く降りました！
雪の相ノ木通り
凄い降りが分かるかなぁ〜！
重い雪
写真でわかるかな？
さすがに、この時期の雪は湿っていて重いです。
真夜中の３時頃の写真です。
今朝の長野市
今朝は、もう日が出ていますが、それでもまだ降り続いています。
今日もお仕事、頑張ってください！
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藤井聡太７段昇級逃す
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一昨日の 順位戦で将棋の藤井聡太７段が勝利！
しかし、ライバルも勝ったため、昇級は逃しました。
ここまで、連戦連勝で来ましたたが、たった一度の負けが効きました。
Ｃ級１組では最下位の藤井聡太７段。
同率ながら順位で及ばず、今期の昇級はのがしました。
来期は、ほぼ最上位ですから、頑張ってください！
注目された、師弟同時昇級の師匠、杉本昌隆８段はみごと勝って昇級しましたが
３２年ぶりの師弟同時昇級はなりませんでした。
それでも、５０歳を過ぎてＢ級２組に返り咲いたのは２０００年以降二人目だそうです。
羽生善治さんも無冠となりましたが、若手がしのぎを削る棋士の世界で
ここまで頑張れたのは、弟子の藤井聡太７段のおかげと、弟子の活躍を祈りました。
それを考えると、大山康晴永世名人が、生涯Ａ級を通した事は奇跡です。
さすが永世名人、ただただご立派！
藤井聡太７段も、大山永世名人のような、歴史に残る名棋士になってください！
てんやの天丼
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昨日の夕飯は、また 天丼てんやの天丼でした。
昨日は、ノーマルに天丼にしました。
天丼
先日の、てんやの日に頂いた、サービス券もあったので
美味しく、お安くいただきました。
てんやさん、頑張ってます。
昨日は ＪＡＸＡが、はやぶさ２のタッチダウンの映像を公開しました。
着地の直前、砂が舞い上がり、サンプル採取の期待がおおいに高まる映像でした。
これなら今回は、サンプルリターンの成果も相当期待できます。
はやぶさ２は、この後さらに大規模なクレーターを作って
そこのサンプルも持ち帰る予定です。
宇宙線にさらされていない、惑星深部のサンプル採取が目的です。
ますます、期待が高まるはやぶさ２。
頑張れ日本！
東京マラソン
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３月３日の日曜日 東京マラソンは初めて学生が日本人１位になりました！
優勝はエチオピアのビルハヌ・レゲセでした。
記録は２時間４分４８秒。
日本人最上位は、５位入賞の中大生、堀尾謙介。
箱根マラソンの雪辱を果たしました。
東京五輪選考会のＭＧＣ（マラソングランドチャンピオンシップ）出場権を獲得しました。
あいにくの雨のレースとなりましたが、海外勢は雨を気にせず上位入賞。
期待された、日本記録保持者の大迫は途中棄権。
寒さで、体調を崩したそうです。
かつて、雪の長野マラソンで、日本人初優勝をしたのは内川雄輝。
この時は、雪で実力を発揮できなかったアフリカ勢に対し
悪天候にも負けずに走った日本人の内川雄輝が、快走で優勝しました。
日曜日の天気は雨、しかも連日の温かさから一転
寒いレースとなりましたが、これが大迫には厳しかったか？
雪の長野マラソンとは、逆の結果になりました。
今回の東京マラソンには、iPS細胞の走る研究者、山中伸弥先生も初出場。
自己ベストは更新できなかったものの、良い結果を残したようです。
大迫傑選手は、既にＭＧＣの出場権を獲得しているので
今回の結果も一つの貴重な経験です。
良く反省して、ＭＧＣに備えてください。
大迫傑選手は、東京出身ながら、長野県の佐久長聖高校出身です。
やっぱり応援したい選手です。
頑張れ大迫傑！
昨日はひな祭り
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昨日は ３月３日のひな祭りでした。
スーパーに買い物に出かけたら、ひな祭りのＢＧＭがこれでもか！
と言うほど掛かってました。
土の中の虫が動き出す啓蟄（けいちつ）まで、あと二日。
長野市内は、今朝から雨が降り続いています。
二つ目の２４節季の雨水（うすい）は、２月半ばに過ぎましたが
飯綱高原スキー場の最終営業日だった昨日、３月３日（日）を過ぎて
この冬初の、本格的な雨になりました。
春は、もうすぐそこまでやって来ています。
このあと、寒の戻りもありますが、いよいよ本格的な春に向かって
季節が動き始めます。
体調管理に、ご注意ください。
雨の長野市
最後の練習！
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金曜日で 飯綱高原スキー場の練習は最後でしたが
今シーズンのひとまとめです。
雲の飯縄からの眺め
今シーズンは、特に左右の対称性を重視した練習をしてきました。
元々は、重心が右寄りで、左外脚に乗り過ぎる癖の矯正が目的です。
特に、左外脚から右外脚への切り替えが苦手で
出来るだけ丁寧な滑りを心掛けました。
ところが、先生にチェックしてもらうと右外脚は良く
逆に注意力散漫な、左外脚の内倒癖を指摘されました。
このため、今度は左外脚の前半を
できるだけ遠心力に負けて外に膨らむイメージで滑りました。
このトレーニングを、しつこくやっていると、やっぱり右外脚の方が
前半で遠心力に負けて、外に膨らむ、膨らみ方が足りなくなってきました。
結局もとに戻って、いまは左外脚から右外脚への切り替えを如何にスムーズにして
右外脚の前半から、外にズラす滑りの練習中です。
ニワトリが先か、卵が先か、結局全てのバランスが大事なんでしょう！
でも、グルっと回って、結局元に戻ったようでも
切り替え時の脚の動きを膝で誘導するところが
今シーズンの進化した所です！
回って元に戻ったのではなく、螺旋階段を一周回って
一階上に上がったのは間違いありません。
来シーズンは何階上に上がれるか!
今シーズンも、まだまだ残りはあります。
更に、もう一階登れるように、頑張ります！
飯綱高原スキー場は今日が最終営業日です。
いまはまだ晴れています。
午後の天気は、下り坂のようです。
最後のひと滑りを、天気の良いうちに楽しんでください。
明日で終わり！
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長野市の 飯綱高原スキー場は明日で終了！
終了の看板
今シーズンも、雪不足のため、飯綱高原スキー場は明日で終わりです。
３月３日のひな祭りが、今季の最後の営業になってしまいました。
残念ですが、仕方がありません。
雪はまだあります
まだ雪はありますが、かなり解けています。
昨日の定休日は、最後の練習に行ってきました。
雲の中の北アルプス
午前中は天気も悪く、雲の中でしたが、午後からは晴れて、良い練習ができました。
快晴の飯縄山頂
日差しも強く、春スキーみたい。
雪も良く緩んで、滑りやすいスキー場でした。
まだまだ滑れるのに、もったいないけど
所々で雪がはげ、ブッシュが出ている所があるので、終了はやむを得ません。
それにしても、もう１週間くらいなんとか持たないかなぁ〜！
まあ、事故が起きてからでは遅いので、安全第一です。
飯綱高原スキー場、今シーズンもお世話になりました！
また来年も、宜しくお願い致します。
琉球泉風のレバニラ炒め
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先日、また 長野市檀田の琉球泉風のランチを食べました。
この日のランチは、レバニラ炒め。
レバニラ炒めランチ
美味しくいただきました。
沖縄料理でも、レバニラ炒めがあるんだ〜！
レバニラ炒めは、衣をつけるタイプとつけないタイプがありますが
琉球泉風さんのレバニラ炒めは、衣をつけるタイプだったみたいです。
そういえば以前、鳥から揚げ丼も当然、衣をつけるタイプ。
琉球泉風さんは、衣が得意なのかな？
衣のないレバニラ炒めは、ニオイが移らないように、工夫が必要ですが
衣があれば、ニオイは移らないので、安心です。
そちらの意味で、衣付きにしているのかもしれません。
美味しかったです。
須坂臥竜公園の竜ケ池
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いま 須坂市臥竜公園の竜ケ池の水が抜かれています。
立ち入り禁止
水抜き中の案内です。
ボートはお休み
冬季間はボートはお休み。
干上がった竜ケ池
底の補修中です。
水位の下がった竜ケ池
こんなに水位が下がってます。
黒姫山と妙高山
竜ケ池越しに、黒姫山と妙高山が、よく見えます。
池の氷と鴨
まだ池には氷が張ってます。
それでも、鴨たちは元気です。
水の引いた弁天橋
弁天橋も中に浮いています。
よろこびの歌
よろこびの歌の像も輝いています。
北アルプスにも春の訪れ？！
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先週金曜日の午後 飯綱高原スキー場から北アルプスが見えました！
でも、午前中に須坂で見たのとは大違い。
半日で、こんなに雪解けが進むのかな〜？
金曜日の北アルプス
雲のせいかも知れません。
でも、北信濃にも春はゆっくり近いています。
今年は、いつまでスキーができるのかなぁ〜？！
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