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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日は はやぶさ２がりゅうぐうに金属の弾丸を打ち込む
最大のミッションに取り掛かりました。
今日午前中に、衝突装置を分離予定です。
これに備えて、昨日から降下を開始したはやぶさ２。
その、分離装置から金属の弾丸を発射して
飛び散った塵（チリ）や破片を浴びないために、りゅうぐうの裏側に隠れる予定です。
これ全部、プログラムによるオートマチック！
完全全自動で、一連の動作をこなします。
予定通りに、全てが上手くいくか？！
日本の技術の見せどころです。
頑張れＪＡＸＡ、はやぶさ２！！
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キャナリィロウの春メニュー
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日久々で 長野市稲田のキャナリィロウでランチをしました。
前菜
取り放題のサラダバーに、スープとジュースもおかわり自由。
この日も、僕の大好きなジャガイモの唐揚げがた〜っぷり。
ついつい取り過ぎてしまいました。
瀬戸内レモンのパスタ
メインは瀬戸内レモンの効いたパスタでした。
配膳してくれたお姉さんから
レモンが強いので、調整しながら食べてください、との事。
いつもなら、いきなりレモンを搾るところですが、最初はそのまま一口づつ。
レモンの香りが爽やかな、とっても美味しいパスタでした。
ところがよく見ると、皮をむいたレモンの角切りが、パスタの中にもう一個！
こいつを、ガブリとやったら、やっぱりレモン。
酸っぱいです。
でも、甘味もあって、さすが瀬戸内レモン。
シェフは、これを味わわせたくて、角切りを入れたのね！
角切りレモンの背中には、ナイフが入っていて、噛むと汁が出てきます。
でも、噛むと、簡単に噛み切れます。
そして、レモンを食べた後もパスタを食べていると、ちょっと酸味が欲しくなったので
ちょっとづつ、レモンを搾って平らげました。
つい最近、廃業してしまった柳町にあった名店、寿楽のあんかけ焼きそばの
最後に辛子酢を足して食べるみたいに！
なるほど、ホール係のお姉さんのアドバイスは、このことだったのね！
さすが瀬戸内レモンを使ったパスタです。
とっても美味しく頂きました。
コーヒー
食後には、まずブレンドコーヒー。
そのあとの、ドルチェのともはローズヒップ＆ハイビスカスティー。
ローズヒップ＆ハイビスカスティー
この酸味がまた、甘いドルチェによく合います。
ドルチェ
この日のドルチェは、ティラミスとズコット、それに練乳のムースでした。
やっぱり頼んでしまうティラミス。
そして、ズコットのナッツが良い歯ごたえ。
ムースは珍しい練乳とイチゴでした。
この日も大満足のキャナリィロウでした。
また雪！
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昨日は、また 雪の降った長野市内。
雪の長野市
もう４月になったと言うのに、また降った雪。
今朝の長野市内も、小雪が舞ってます。
雪雲に覆われた長野市内
これだけ雪雲に覆われれば、そりゃあ雪でしょう。
なんと、また冬の寒気に包まれた日本列島。
夕方のカイロ屋岩岳付近
雪が舞ってるけど、分かるかなぁ〜？
昨日は、全国各地で雪でした。
城山公園の花見茶屋
長野市城山では、もう花見の準備もできているのに！
本当に異常気象です。
空の神様、なんとかして〜！
新元号は令和
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先ほど、新元号が発表されました。
新元号は 令和 です。
いろいろ予想されていて、ＡＩによる予想などが話題になりましたが
記者会見では、発案者や他の候補については公表しない事が示されました。
出典は、万葉集だそうです。
ところで、有識者会議のメンバーに宮崎緑さんがいました。
iPS細胞の山中伸弥先生の隣の席にいました。
綺麗な和服姿ですが、どこかで見たなぁ〜と思ったら
宮崎緑さんでした。
千葉商科大学の国際教養学部長の肩書でした。
昔は、ＮＨＫの女性キャスターでしたが、今はこんな事やってるんですね。
令和
平和を印象づける、良い元号だと思います。
令和も、平和な年代でありますように。
てんやの天丼
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先日の１８日は 天丼てんやのてんやの日でした。
この日はまた、天丼小そば、小うどんセットにしました。
天丼小そばセット
天丼小うどんセット
やっぱり美味い、天丼てんやの、てんやの日。
この日もお安く、小そばセット７５０円にしました。
サービス天丼だけでも、エビが２本の上天丼が税込み５００円でした。
それでも、十分満足なんだけど、メニューを見ると、ついつい贅沢したくなります。
小うどんセットは、頼めば暖かいそばにも変えてくれますが
この日は、温かいうどんのままでいただきました。
美味しかった、天丼てんやのてんやの日。
また行きます。
大関貴景勝誕生！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日 大関貴景勝が誕生しました！
おめでとうございます！
注目の口上は、武士道精神を重んじ、でした。
異例のまわしを取らない大関の誕生です。
突き押し相撲の貴景勝。
これを、このまま続けて、綱を目指すそうです。
どこまでこの相撲が通用するのか！
楽しみな大関誕生です。
結局、平成最後の場所で掴んだ大関。
先場所は、千秋楽の一番で逃した大関でしたが
今場所は、千秋楽の一番で、その大関の地位をもぎ取りました。
最後は、開き直って自分の相撲を貫き
カド番大関の栃ノ心に引導を渡す、厳しい相撲を見せました。
その突き押し相撲で、綱を目指すと宣言しての大関昇進です。
どこまで通用するか！
腕試しの５月場所は２ヶ月後です。
頑張れ若手の貴景勝！
寝違い注意報
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このところ、なぜか 寝違いのお客様が増えています。
雪解けの進む山々
通常、季節の変わり目に増えるのは、ぎっくり腰。
逆に、夏場に増えるのが寝違いです。
ところがこのところ、なぜか寝違いのお客様が増えています。
今年は雪も少なく
通常は雪かきで、腰痛のお客様も増える時期もそれほどでもありませんでした。
そのせいか、この時期にもぎっくり腰もそれほどでもありません。
ところが、どういうわけか、寝違いのお客様だけが急増中です。
原因は全く不明です。
たまたまなのか？
理由があるのか？
温暖化の異常気象に関係あるかも知れません。
とにかく 首、肩、背中の不調は カイロ屋岩岳 ！
詳細は 肩こり、寝違いのページ をご覧ください。
ぎっくり腰 、 腰痛 も ご相談ください！
山の雪もだいぶ解けました
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
日曜日は、朝から雪でしたが
山の雪もだいぶ解けてきました。
長野市から見える山々
飯縄の雪もだいぶ解けました。
まだ雪は残ってはいますが、３月３日（日）の飯綱高原スキー場の終了に次いで
３月２４日（日）で、飯縄リゾートスキー場も終了してしまいました。
山の雪も解け、スキー場がどこか、一目で分かるようになってきました。
もうじき３月も終わりです。
雪が終わると、そろそろ桜の季節です。
今年は、昨年よりは遅いけど、例年よりは早い桜の予想です。
この冬は、長期予報の通りの暖冬でした。
雪かきは楽でしたが、寂しい冬でした。
温暖化が進みませんように！
白鵬全勝優勝
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日の 大相撲大阪場所千秋楽
優勝は白鵬でした。
４２回目の優勝、おめでとうございます。
しかも全勝のおまけつき。
千秋楽結びの一番。
平成最後の一番にふさわしい、横綱どうしの力相撲でした。
双方譲らない中、最後に決めたのは、やはり白鵬の右下手投げでした。
結局終わってみれば、今場所も白鵬の強さが際立った場所でした。
しかし、全盛期の体力はなく、それでも動きの良さで勝ちを積み上げ
終わってみれば、全勝優勝。
さすがです。
それでも、若手の台頭も著しい場所でした。
大関とりの貴景勝は千秋楽勝って１０勝目！
直近３場所の合計は３４勝で、ほぼ大関を手にしました。
しかも千秋楽に、勝ち越しの掛かるカド番大関の栃ノ心との一戦は
これぞ貴景勝、と言う見事な相撲で大関を圧倒して押し出し。
先場所は、千秋楽の一番で、大関昇進が見送られた貴景勝。
今場所は、千秋楽の一番で、大関を手にしました。
強い大関になってください！
そして １３場所三役を守ってきた御嶽海も勝って７勝８敗！
しかも内容のある、御嶽海らしい、一気の寄りでした。
土俵際、粘る錦木に、それでも攻め続け
力を緩めることなく、最後まで押して押して、押し出しました。
見事な一番でした。
これで、負け越しはしたものの、７勝８敗。
御嶽海の三役残留 の可能性も出てきました。
しかも、昨日の相撲は好印象！
運も味方しています。
三役は、関脇の貴景勝は、大関昇進。
もう一人の関脇玉鷲は、５勝１０敗と大きく負け越し三役陥落。
もう一人の小結北勝富士も７勝８敗と、御嶽海と同じで負け越し。
しかも、北勝富士は西ですが、御嶽海は半枚上の東の小結。
しかもしかも、平幕上位は揃って負け越し。
西の４枚目の逸ノ城だけが、１敗で単独の準優勝なのでこちらは関脇間違いなし。
（ 大関から陥落の栃ノ心が東の関脇に座るので、関脇は埋まり ）
あと勝ち越してるのは、東５枚目の千代大龍が８勝７敗で三役には届かず。
となると、やっぱり御嶽海が西の小結に残って、三役死守の可能性あり！
それどころか、御嶽海が東、北勝富士は西の小結に残る可能性すらあります。
その場合、三役から落ちてくるのは、玉鷲のみなので、東の筆頭？
それと、８勝７敗の千代大龍がどこまで上げるか？
ついてるぞ御嶽海！
時代は、やっぱり御嶽海を呼んでいる！
まずは、怪我を良く治して、頑張れ信州の御嶽海！
ところで 単独準優勝の逸ノ城！
どうした逸ノ城、全ての取り組みが落ち着いていました。
これまでの悪い癖、つっかけからの変化が無く
どっしりとした横綱相撲で、１敗の単独準優勝です。
その１敗が大関陥落の栃ノ心だった所がまた、何かの因縁を感じます。
それはさておき、１敗対決の碧山戦でも、懸賞が一本もつかなかった逸ノ城。
これも、つっかけからの変化に飽き飽きした相撲ファンの当然の反応でしょう。
しかし、今場所の相撲を続ければ
また新三役の頃の様に、沢山の懸賞が付くでしょう。
逸ノ城には、今の相撲を守ってほしい。
そして、これからの大相撲を担って立つ力士になってください。
残念ながら大関から陥落した栃ノ心は来場所は東の関脇。
それでも、来場所１０勝すれば大関返り咲きが約束されています。
来場所１０勝を挙げて、大関にカムバックしてください。
楽しみが尽きない大相撲のこれからに乞うご期待です。
十両では、安美錦が千秋楽に勝って勝ち越し！
まだまだ若い安美錦。
これからも、上を目指して頑張ってください！
目指せ幕内、安美錦！
初講習
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日の定休日 戸隠で今季初講習を受講しました。
忘れないうちにメモしておきます。
戸隠アドベンチャーコース
ハードバーンです。
雲に浮かぶ戸隠連山
大回り は、重心の平行移動と、内脚の膝での誘導がポイントです。
重心を上に抜かずに、下に落とすトレーニングとして
イメージボールを抱いて、それを股関節から股関節へ平行移動する
トレーニングを行いました。
この時、内膝で誘導してやると、更になめらかに重心移動ができます。
重要なのは、状況に合わせた滑りをする事。
コース状況が悪い時は、重心移動を少なくして
股関節から股関節の重心移動で、できるだけ重心を体の中心近くに置くこと。
移動量が多すぎると、不安定になります。
小回り は、内脚を外に伸ばすトレーニングをしました。
内脚のブーツで外脚のブーツを蹴るイメージで外に押し出します。
大事なのは、押し出す方向！
真下が６時なら
７時、８時、または５時、４時の方向に押し出します。
この時、状況に合わせる事が大事です。
雪が腐っていたり、緩斜面の時は、外脚を走らす滑り。
雪の状況が良かったり、急斜面の時は、スキーが走り過ぎないように
内脚を外にズラす滑りで、スピードをコントロール。
大回りだから、小回りだから、ではなく
その時のコンディションに合わせた選択肢を多く持つ事が大事です。
いままで、点数が伸びなかったのは、一つの滑りしかできなかったから？
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