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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
金曜日で 飯綱高原スキー場の練習は最後でしたが
今シーズンのひとまとめです。
雲の飯縄からの眺め
今シーズンは、特に左右の対称性を重視した練習をしてきました。
元々は、重心が右寄りで、左外脚に乗り過ぎる癖の矯正が目的です。
特に、左外脚から右外脚への切り替えが苦手で
出来るだけ丁寧な滑りを心掛けました。
ところが、先生にチェックしてもらうと右外脚は良く
逆に注意力散漫な、左外脚の内倒癖を指摘されました。
このため、今度は左外脚の前半を
できるだけ遠心力に負けて外に膨らむイメージで滑りました。
このトレーニングを、しつこくやっていると、やっぱり右外脚の方が
前半で遠心力に負けて、外に膨らむ、膨らみ方が足りなくなってきました。
結局もとに戻って、いまは左外脚から右外脚への切り替えを如何にスムーズにして
右外脚の前半から、外にズラす滑りの練習中です。
ニワトリが先か、卵が先か、結局全てのバランスが大事なんでしょう！
でも、グルっと回って、結局元に戻ったようでも
切り替え時の脚の動きを膝で誘導するところが
今シーズンの進化した所です！
回って元に戻ったのではなく、螺旋階段を一周回って
一階上に上がったのは間違いありません。
来シーズンは何階上に上がれるか!
今シーズンも、まだまだ残りはあります。
更に、もう一階登れるように、頑張ります！
飯綱高原スキー場は今日が最終営業日です。
いまはまだ晴れています。
午後の天気は、下り坂のようです。
最後のひと滑りを、天気の良いうちに楽しんでください。
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明日で終わり！
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長野市の 飯綱高原スキー場は明日で終了！
終了の看板
今シーズンも、雪不足のため、飯綱高原スキー場は明日で終わりです。
３月３日のひな祭りが、今季の最後の営業になってしまいました。
残念ですが、仕方がありません。
雪はまだあります
まだ雪はありますが、かなり解けています。
昨日の定休日は、最後の練習に行ってきました。
雲の中の北アルプス
午前中は天気も悪く、雲の中でしたが、午後からは晴れて、良い練習ができました。
快晴の飯縄山頂
日差しも強く、春スキーみたい。
雪も良く緩んで、滑りやすいスキー場でした。
まだまだ滑れるのに、もったいないけど
所々で雪がはげ、ブッシュが出ている所があるので、終了はやむを得ません。
それにしても、もう１週間くらいなんとか持たないかなぁ〜！
まあ、事故が起きてからでは遅いので、安全第一です。
飯綱高原スキー場、今シーズンもお世話になりました！
また来年も、宜しくお願い致します。
琉球泉風のレバニラ炒め
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先日、また 長野市檀田の琉球泉風のランチを食べました。
この日のランチは、レバニラ炒め。
レバニラ炒めランチ
美味しくいただきました。
沖縄料理でも、レバニラ炒めがあるんだ〜！
レバニラ炒めは、衣をつけるタイプとつけないタイプがありますが
琉球泉風さんのレバニラ炒めは、衣をつけるタイプだったみたいです。
そういえば以前、鳥から揚げ丼も当然、衣をつけるタイプ。
琉球泉風さんは、衣が得意なのかな？
衣のないレバニラ炒めは、ニオイが移らないように、工夫が必要ですが
衣があれば、ニオイは移らないので、安心です。
そちらの意味で、衣付きにしているのかもしれません。
美味しかったです。
須坂臥竜公園の竜ケ池
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いま 須坂市臥竜公園の竜ケ池の水が抜かれています。
立ち入り禁止
水抜き中の案内です。
ボートはお休み
冬季間はボートはお休み。
干上がった竜ケ池
底の補修中です。
水位の下がった竜ケ池
こんなに水位が下がってます。
黒姫山と妙高山
竜ケ池越しに、黒姫山と妙高山が、よく見えます。
池の氷と鴨
まだ池には氷が張ってます。
それでも、鴨たちは元気です。
水の引いた弁天橋
弁天橋も中に浮いています。
よろこびの歌
よろこびの歌の像も輝いています。
北アルプスにも春の訪れ？！
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先週金曜日の午後 飯綱高原スキー場から北アルプスが見えました！
でも、午前中に須坂で見たのとは大違い。
半日で、こんなに雪解けが進むのかな〜？
金曜日の北アルプス
雲のせいかも知れません。
でも、北信濃にも春はゆっくり近いています。
今年は、いつまでスキーができるのかなぁ〜？！
須坂から見た北アルプス
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先週金曜日の午前中 須坂から北アルプスが見えました！
北アルプス
北アルプスの雪はまだ残ってます。
飯縄山
向かって左に見えるのが、飯綱高原スキー場、右が飯綱リゾートスキー場です。
飯縄山と戸隠連山
飯縄山の裏には、戸隠連山が見えます。
このアングルからは、飯綱高原スキー場しか見えません。
こうして見ると、飯縄山の雪はだいぶ減ってきています。
戸隠連山の雪も、そろそろ消えかかってます。
春も近い、北信濃のひと時でした。
バーミヤンのランチ
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先日、須坂の バーミヤンでランチをしました。
チリチキンとヒレカツ定食
これで５９９円。
麻婆豆腐定食
こちらは、６９９円。
更に、餃子も付けました。
麻婆豆腐は、覚悟したほど辛くなく、美味しくいただきまし。
辛いのは、四川風かな！
ランチの中の一品なので、よく見ないで勝手に四川風と思い込んでました。
辛いのは、辛いのでまた好きですが、普通の麻婆豆腐も好きです。
バーミヤンのランチは記憶に無いくらい久々でしたが
最近は、ファミレスのランチも色々です。
バーミヤンでも、ランチに色々ランクがあるようで
散々迷って、一番安いのと、その次に安いのにしました。
選択肢が多いのは、良い事です。
バーミヤンさん、頑張ってください！
今年の啓蟄は３月６日だそうです
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最近 スキー場に、てんとう虫が出没します！
二星てんとう虫
ゲレンデの、リフト券売り場の脇の通路に、いっぱい転がっています。
最初は、何か黒い点があるけど、なんだろう？ と思いました。
しかし、近くに寄って見ると、何か虫のようです。
しかも、いくつも居ます。
じっと見ていると、そのうち幾つかが動き始めました。
二星テントウムシでした！
他にも、色々な虫が居ます。
中には、二十八星テントウムシも居ました。
二十八星テントウムシ
残念ながら、この写真はピンボケです。
カメムシだ〜！
土の中の虫たちが動き出すと言う啓蟄。
啓蟄（けいちつ）には、まだもう少し日があるかな？
はやぶさ２ミッション成功！
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昨日 はやぶさ２がりゅうぐうの着陸に成功しました！
その後、採取を試みた後、地表から離れて
浮上した事まで確認されたそうです。
再浮上後に撮られた写真や、着陸後の周囲温度の上昇などから
サンプル採取のための弾丸は正常に発射されたと判断しているそうです。
採取に成功していれば、ミッション大成功！
あとは、地球に持ち帰るだけですが
予定では、３回採取を試みるそうです。
途中で失敗して、せっかくのサンプルを落とさない様に
無事、地球にサンプルを持ち帰ってください。
てんやの日の温小そばセット
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先日の１８日、また 天丼てんやのてんやの日に行きました。
この日は、贅沢して小そばセット、７５０円。
もちろん、サービスの上天丼です。
温小そばセット
小そばセットは、ざるそばです。
小うどんセットは、温うどん。
ためしに、温かいそばはできるか聞いたら、出来るとのこと。
小ざるそばセット
もうひとつは、ざるそばで頂きました。
えびが２本の、上天丼も美味かった。
天丼てんやさんも、考えています。
カイロ屋岩岳も考えています！
今日２月２２日は 惑星探査機はやぶさ２のタッチダウンの日。
昨日の午後１時の発表では、もうそろそろ着地の頃ですが
はたして、どうなるか？！
うまくいけば、サンプルリターンを成功させる筈です。
頑張れ日本！
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