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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
長野市善光寺さんでは、１５日まで 御印文ちょうだい が行われていました。
１月７日から１月１５日までの正月行事で、通称ごはんさん。
御印文と呼ばれるお宝印を、頭に押し当てていただきます。
僕も何年か前に、いただいた事があります。
たまたま、祝日の１４日に行ったら、やってました。
僕も、今年も、いただきました。
回廊を進み 志 を払ってから、ご本尊前に進み、頂きます。
おこころざし は山の様に積まれていて、中にはお札もありました。
さすがに、１円、５円は少ないけど、１００円が相場の様です。
僕は、最初から１０円を用意していて、そのまま納めました。
システムを知らない人が、お志を忘れると
『おこころざしを、お願いします』と呼び止められます。
ちょうど、僕の前の人が二人、声を無視して、そのまま進みました。
どうなるかと見ていたら、御印文を押す掛かりの人は、等しく平等に、押していました。
たった１０円でも お志 は おこころざし です。
１円だって良かったのに！
極楽往生が約束されるそうですが、あの二人には、約束されたのかな？
クスっ！
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姨捨の夜景
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先日 姨捨ＳＡに行った時、夜景が綺麗でした！
下り線の夜景
こちらの方が、ちょっとだけ場所が高いです。
その分、大きな夜景です。
下り線にある長野市近隣地図
長野市近隣の地図の看板と、池風の立体地図。
夜なので、立体地図の方は見えません。
上り線の夜景
こちらは、僅かに低いので、景色も低め。
その分、近いです。
上り線の俳句
アルプスの見えるハイウェイの
２８年のハイウェイ抄特選は、山形県尾花沢市の方でした。
こんなところまで、来てくれたんだ。
ありがとうございます。
稀勢の里引退！！
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昨日 横綱稀勢の里が引退しました！
お疲れ様でした。
これだけ負けても、まだ活躍を望む声が大きい横綱も珍しい。
１９年ぶりの日本出身横綱と言う事もさることながら
彼の人柄と、その資質でしょう。
まさに 品格力量抜群 の力士でした。
本来、白鵬の手本になるべき横綱でした。
本人の中では、葛藤があったでしょうが
それでもファンのために最後まで、もがき続けた横綱。
本当に、お疲れ様でした。
まずは養生して、立派な親方となって、後進の育成に努めてください。
初日からの３連敗で、引退を決意した稀勢の里でしたが
３日目の敗戦のあとは、さばさばしていたので、もしや！ と思っていました。
初日の御嶽海、そして２日目の逸ノ城の敗戦のあとは
考え込む様子で土俵に茫然としていました。
それが、３日目の栃煌山の敗戦のあとは、淡々としていました。
負け残りで、土俵下にいた時も、表情一つ変えないで、悟りきった感じでした。
やっぱり、土俵に上がる前から、決心していたのか？
とにかく３日目は、全てが淡々としていました。
いっそのこと、もっと早く辞めても良かった。
との意見もありますが、ファンのため、辞めるに辞められず
３日目の同学年の栃煌山の敗戦で、やっと決心したのでしょう。
まさに、引退の言葉の通りの 『絶対に逃げない』 を貫いた横綱でした。
八角理事長も、また復活して欲しいとのファンの声を代弁したうえで
引退は横綱が決める事だから
と、稀勢の里の決断を尊重する発言をしました。
惜しまれるは、連続優勝のあとの強行出場で怪我を悪化させてしまった事。
せめて一場所全休していれば、また違った展開が待っていた筈です。
それでも、強行出場したのは、稀勢の里の決断。
土俵人生に一片の悔いもない！
と、振り返った稀勢の里ですが、これからは指導者です。
失敗から学ぶ事も大事です。
悔いのない土俵人生の全てが勉強です。
この経験を生かして、立派な指導者になってください！
頑張れ荒磯親方！
ぎっくり腰が増えています！
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本格的な雪も降り、冬本番ですが
このところぎっくり腰のお客様が増えています。
雪が降ったので、雪かきの腰痛は増えると思っていましたが
それでもまだ、雪かきは楽な方でした。
ところが、このところ何故かぎっくり腰のお客様が増えています。
急な冷え込みと、その後の若干寒さが緩んだ事が影響しているかも知れません。
気が緩んだ所で油断して、ついやってしまったぎっくり腰、そんな感じです。
やっぱり、まだ真冬は始まったばかりです。
ぎっくり腰は、疲労の蓄積です。
やってしまう前の、腰痛の段階で対処すれば、やってしまうリスクが減ります。
腰痛の段階での、ぎっくり腰予防の整体で、つらいぎっくり腰を回避しましょう。
腰痛は 腰痛 のページを
ぎっくり腰は ぎっくり腰 のページを
ご覧ください。
それでもやってしまうのが、ぎっくり腰です。
特に、冷えは腰痛の大敵です。
風呂で良く体を温めて、十分なケアを心がけましょう。
冬はまだ、これからが本番です。
無理せず早めの対処が、ぎっくり腰の予防に重要です。
そして、やってしまったら カイロ屋岩岳！
御嶽海２横綱倒す！！
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始まりました、大相撲初場所。
小結の御嶽海は２日連続で横綱を倒しました！
初日、いきなり進退の掛かる横綱、稀勢の里戦です。
力で圧倒して白星発進！
昨日も、横綱鶴竜を圧倒して、幸先よく連勝です。
いづれも、得意の押しで、押し出して圧勝。
御嶽海の相撲です。
先場所、惜しくも負け越して、小結にさがった今場所ですが
逆に、序盤の体力のあるうちに上位対戦が組まれて、地力を発揮しています。
終盤の、体力切れが心配される所までに、上位対戦を終えていれば
今場所も、台風の目になるかも知れません。
今日は、大関豪栄道戦です。
連敗スタートの大関豪栄道に、元気な御嶽海の底力を見せつけてください！
大関陣は、高安が１勝１敗、ほかは連敗スタートです。
勝って、調子を取り戻す前に、御嶽海が勢いに乗って勝ち進んでください！
そんな中、白鵬だけは、連勝スタートです。
昨日も、栃煌山にあわやの所まで攻め込まれましたが、クルリと回って突き落とし。
さすがに、動きが良く、ギリギリでかわされました。
白鵬が調子を上げる前に、御嶽海に当てて欲しい所ですが
優勝争いにも絡みそうな、この一番は、終盤まで取っておくのか審判部？
終盤の、体力の尽きた所に、上り調子の白鵬戦が組まれると、苦しい御嶽海。
小結なんだし、早く当ててよねぇ〜！
ところで、心配なのが連敗スタートの稀勢の里。
昨日も負けて、横綱の８連敗のワースト記録に並んでしまった稀勢の里。
初日、腰が浮いていました。
昨日も、立合いこそ攻めたものの、逸ノ城にかわされ、転がされました。
引退危機の中、３日目も出場の予定だそうです。
なんとか、一つ勝って、重い雰囲気を吹き飛ばしてください！
今日は、テニスの全豪オープンでは錦織の初戦です。
２９歳になった錦織圭。
今年中に、グランドスラム初優勝を狙う錦織。
頑張れ錦織圭！
しかくまぐみ
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長野市相ノ木通りは、現在工事中ですが 工事関係者の方が挨拶に見えました。
そのご挨拶の方 『しかくま組です』 と自己紹介。
変わった名前だなぁ
と思いましたが、そのまま済ませました。
暫くして、相ノ木通りの工事看板を良く見ると ＫＡＫＵＭＡ の文字が！
ＫＡＫＵＭＡ と 鹿熊組
『しかくま組』 じゃなくて 『かくま組』 だったんでしょう。
恐らく挨拶に来られた方は、下請けか何かの社員さん？
僕も、経験があります。
当時は、派遣法もなく、一般のサラリーマンが、外注先の名刺を作って
そこの社員として振る舞うのは当たり前。
いまは、派遣法が厳しいので、二重派遣や、実態派遣は出来ませんが
なにか、事情があるのでしょう。
うましか組じゃないから、まぁいいか〜！
アベノミクスは、いつめぐってくるのかなぁ〜？！
姨捨には豚汁ありました！
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１１月 横川ＳＡに豚汁が無かった けど
先日 姨捨ＳＡには豚汁がありました！
豚汁ととろろ飯
天蕎麦セット
別所北向き観音への初詣の帰り道、ちょっと姨捨に寄り道しました。
そこで、夕飯にしましたが、なんと姨捨には豚汁がありました！
安くて味が安定している豚汁は、昔はトラックドライバーの定番でしたが
儲からないのか？
このところ、ご無沙汰でした。
昔、東北道の安達太良ＳＡには、豚汁の代わりにけんちん汁がありましたが
これがまた、安くて美味い！
それ以外は、大抵のＳＡに、豚汁がありました。
最近食べてなくて、寂しいと思っていたら、意外な所にありました。
嬉しくて、つい注文！
やっぱり、安くて美味い豚汁定食？
ただの、豚汁ととろろ飯のセットです。
でも、久しぶりに満足の豚汁でした。
横滑り絶好調？
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昨日も 定休日のスキーの練習に行きました！
朝から雪でしたが、昼頃行くと良く晴れていました。
それでも、暫くすると曇ってきました。
上空の雲は、上が東に、下は西に流れていました。
珍しい雲の動きを観ました。
雲の動き１
もう一つ
写真だと分かり難いか〜！
昨日は、やっと 横滑りが出来るようになりました！
真っすぐ下に落ちるだけの横滑り。
しかも、出来るだけトップが下の横滑りです。
意外に難しいです。
右外脚は乗れますが、苦手の左外脚が乗れません。
それでも、左だけ練習していると、だんだん乗れてきます。
たまに得意の右外脚に乗り、何が違うか、確認しながら左の練習をしました。
今年は、これの練習ばかりしています。
昨日やっと、左も乗れるようになりました。
少し自信がついたので、普通に滑ってみると、やっぱり左外脚に乗り過ぎ！
でも、気づいた時に意図的にエッヂを切り替えられるようになりつつあります。
練習の成果が出始めています。
もう一つ、ターン終盤の外脚インエッヂに乗っている時から
次のターンの外脚インエッヂに乗って
圧が逃げない様に、常に圧をかけ続ける滑りが出来始めました。
僅かなプルークスタンスになります。
スキーの左右の前後差が少なくなる滑りです。
みんな良い傾向です。
今シーズンは、少しは前進できるかな？！
別所北向き観音にお参り！
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今年も １月２日に上田市別所の北向き観音にお参りしてきました！
北向き観音
今年も、混んでました。
でも、一時期の異常な混みようから見れば、かなり空いていて、楽々でし。
賑やかな境内
たこ焼き、福飴、ダルマに、天津甘栗。
ダルマは、随分高くなりました。
さすがに、手のひらサイズで１２００円では手が届かず
次の機会に探します。
別所界隈
北向き観音の回りは、随分活気があって賑やかです。
足湯ななくり
安楽寺の八角三重塔をモチーフにした、総檜造りだそうです。
地各の七久里と今の苦しみが離れる 七苦離を兼ねて、足湯ななくりだそうです。
地各ってなんだろう？
お湯かけ地蔵
色んなお地蔵さんがあります。
別所温泉駅
マニアに人気の別所温泉駅。
この日は、撮り鉄はいなかったみたいです。
寒〜〜〜！
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昨夜の長野市内は最低気温が−１１°だそうです。
この冬一番の寒気が来ています。
朝は、車の窓が凍ってました。
とにかく寒い！
昨日の昼間は、良く晴れましたが、放射冷却でも加わったか？
今朝の寒さは、けた違いでした。
ただ、これで山の雪は、少しは積もったでしょう。
スキーヤーには、恵みの雪になったのではないでしょうか。
こんなに寒いのに、喜んで雪の中に行くなんて！
なんでも、楽しむためには辛抱も必要です。
それにしても寒い、今朝の長野市内でした。
今日の凍った山
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