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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日ご来店の 元ママさんバレー選手
背中がガチガチでした。
何度かの整体の通院で
かなり楽にはなったそうです。
以前にもママさんバレーの現役選手が
通院されましたが、やはり
背中がかなり張ってました。
バレーをやると背中が硬くなるのかな？
スポーツは何によらず
準備体操と整理体操が大切です。
づくを惜しまず
体操するだけで調子は良くなりますよ！
湯上りのストレッチもお勧めです。
ストレッチは気持ち良い範囲。
痛いのを我慢してやるのは
ストレッチではなく
すでに柔軟体操になってしまいます。
湯上りの柔軟体操はお勧めできません。
ストレッチは、痛くない
気持ち良い範囲で
やってください！
肩こりの詳細は
肩こり のページをご覧ください。
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イスタンブール（１／５）海鮮料理
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
イスタンブールで食べた
トルコ料理 です。
イスタンブールに旅行した時の
写真が出てきたので
トルコ料理の紹介です。
海鮮料理が好きなのは
日本人だけではありません。
トルコで日本食が出るとは
思いませんでした。
良い値段でしたが、美味かった〜！！
魚は頭まで出てきました。
魚料理
蝦の揚げ物
イカリング
蟹鋏のフライ
成長した村上佳菜子
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日テレビで今シーズンの
村上佳菜子 の演技を解説してました。
苦手を好きになる努力
演技の幅を広げる努力などなど
確実に階段を登っている様子が
うかがえました。
山田コーチも彼女の成長に
眼を細めていました。
そういえば長野五輪の時
権堂の飲み屋で偶然
山田コーチと八木沼純子に会いました。
八木沼純子は可愛いね！
でも演技では佐藤有香が好きです。
佐藤有香のステップの方が
伊藤みどりの
トリプルアクセルより好きかな。
荒川静香のイナバウアーも
好きですが ・ ・ ・
戸隠うずら屋のそば
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日戸隠に行ったとき初めて
うずら屋さん の蕎麦をいただきました。
いつも混んでいるので
一度入って見たいと思いはじめて何年目！
先日は、たまたま待ち時間が無かったので
やっと入れました。初めてです。
おろし金と生のわさびが付いてきて
自分でおろしておろしわさびを作る
中々面白い演出です。
砂糖が置いてあって
わさびに砂糖を塗ってからおろすと
わさびのアクが取れて美味しいと
美人の店員さんに教えてもらいました。
蕎麦の量はさすがに少なめでした。
それにしても戸隠の蕎麦は
なんでみんな量が少ないのかな〜？
観光地なので
値段が高いのは仕方ないけど
蕎麦もてんぷらも美味しかったよ。
生わさび
大盛りそば
てんぷら
写真を撮り忘れたのに気づいて
えびの天婦羅を食べた後で
写真を撮りました。
しまった！
イスタンブールの公共施設：解答
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頭の体操
イスタンブールの公共施設 の解答です。
正解は公衆トイレの手洗い場でした！
用をたした後、椅子に腰掛けて手を洗います。
トルコの人は中々行儀が良いですね！
ヘブンリーブルー
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
高山の帰り道
季節はずれの朝顔 が綺麗でした。
朝顔の花
ヘブンリーブルーのようです。
鮮やかなブルーがとても綺麗です。
メキシコ原産で
西洋朝顔とも呼ばれるそうです。
どうりで、日本の見慣れた朝顔と比べて
鮮やかなハッキリとした色です。
こんなに寒くても咲くんですね。
生物は皆たくましい！
ドラフト会議
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
今年も ドラフトのドラマ はありました。
巨人単独一位と思われた菅野が
ロッテ得意の強行指名でやられました。
本人は受けるか否か検討中だそうですが
本当の逸材なら早く活躍して
大リーグを目指すべきでしょう。
松坂大輔みたいに！
ナベツネが
ドラフトは違法だなどと言ってます。
しかし、選手には選択権は無いので
早く活躍する事を第一に考えるべきでしょう。
あとは本人がどれだけ野球が好きか
によると思います。
イスタンブールの公共施設
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
頭の体操
イスタンブールの公共施設 の写真です。
東洋と西洋の交差点
イスタンブールで見つけた
ある公共施設の写真です。
さて何の写真でしょう？
トルコ地震
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
トルコで Ｍ７．２の大地震 があり
大きな被害が出ているようです。
被災地がクルド人の居住地で
トルコ政府が、各国の支援を断っている
とニュースでやってました。
日本ならではの
独自の支援方法もあると思います。
私は東洋と西洋の交差点
イスタンブールに行った事がありますが
トルコの人は皆親切で大好きな国です。
日本との交流は古く
エルトゥールル号の遭難事故での
日本の救助がトルコ国内では有名で
対日感情が良い国だとか。
どうりで、イスタンブールで
日本人と言うと、みなとても親切でした。
このため、イランイラク戦争の時
イランに取り残された日本人を
トルコ航空機で救助。
２０年後に
日本政府がこの時の乗務員全員に
勲章を贈って感謝したそうです。
大勢の外国人が、一度に叙勲されるのは
極めて異例だそうです。
他にも友好的な交流が続いているようです。
一刻も早い復興を祈ります。
ボスポラス海峡の夕日
イスタンブールの朝
ほっとパル？？さん
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昨日ほっとパルの担当の
記者さん が来てくれました。
忘れ物をすると
手の平でオデコをペーンと叩き
『いっけねぇー』とやる
ハツラツねぇーさんです。
いつも良い提案をどしどしくれます。
何より楽しそうに仕事をしているのが
とっても良いです。
お金のために辛抱しながら
嫌な仕事に耐えている人も
多くいる、と思いますが
好きなことは、いくらでも頑張れます。
『好きこそものの上手なれ！』
好きな仕事だからこそ
良い提案もできるのでしょう。
整体もそうですが、なんでも
好きなことが一番の才能でしょう。
頭が良くないとできない仕事
運が良くないとできない仕事？
仕事の条件も色々ありますが
好きな事をやってる人は
皆さん生き生きしてますね！
これからもよろしくお願いします。
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