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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日 白馬の帰りに いろは堂のおやき を買いました。
いろは堂のおやき
この日の一番は、しめじとマイタケでした。
いろは堂さんでも、新型コロナ対策でドアは全開。
テイクアウトのみの様でした。
普通に注文したら、常温の包みが出てきたので
すぐ食べられるように、温め直していただきました。
それを食べながら、自宅に帰り
もう一度、温め直してその日の夕飯になりました。
最初は、また
奥裾花温泉鬼無里の湯のレストラン 大の一 で
食事の予定でした。
もちろん、いろは堂のおやきも買って帰る予定でした。
ところが行ってみると 大の一 でも、新型コロナ対策で
テイクアウトのみになってました。
さすがに 大の一 のテイクアウトを自宅まで持ち帰る訳にもいかず
この日は 大の一 を諦めました。
早く 大の一 で食事ができるようになりますように！
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白馬五竜は霧の中
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先日 志賀の帰りに白馬にも行きました！？
ネットで調べて、白馬五竜は紅葉の見頃だったので
志賀から降りて、そのまま白馬に行きました。
行ってガッカリ、白馬五竜は週末だけだったみたいです。
しかも、上の紅葉の見頃の場所は霧の中。
せっかく白馬に行ったので 八方 にも行きました。
八方下界の僅かな紅葉
こちらは、事前にまだまだと分かっていたので
あまり期待はしてなかったけど、本当に紅葉前でした。
しかも、上の黒菱は完全に霧の中！
霧の中の黒菱
途中、何台か車とすれ違いましたが
こんな中でも、来る人はいました。
設備関係者かな？
今週末は少しは紅葉も進んだかな？
でも、今日の天気は雨です。
明日は、見頃の紅葉になるでしょうか？
麺屋むろかわの２代目ラーメン
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先日はじめて アップルラインの
麺屋むろかわのラーメンを食べました！
２代目中華と塩ラーメン
とっても美味しい、昔懐かしいラーメンでした。
スープも美味しく、味はちょっと濃い目。
麺は、２代目中華が太麺、塩ラーメンは細麺でした。
２代目中華には、大きなのりが乗ってます。
塩ラーメンは塩味だけど、スープは透明ではなく
多少、醤油のような薄い色がついてました。
どちらも、とっても美味しかったです。
本郷駅や、東和田の麺やのチェーン店かな？
なかなか美味いラーメンでした。
店があるのは知ってたけど、こんなに美味しいなら
もっと早く食べてみるべきでした。
また行きます、麺屋むろかわ！
餃子
餃子も美味しかったです。
本郷駅の麺屋さんと近かったかな？
レギュラーが８個、半分の４個もあります。
この日は、４個を頂きました。
麺屋むろかわの看板
昨年の台風１９号の被害を受けた、アップルライン沿いですが
みごと復活しました。
頑張れ麺屋むろかわ！
メニューの表紙
平日のランチタイムは半ライス無料だそうです。
モンテモアのソースかつ丼
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先週の紅葉狩り 志賀高原丸池ホテルのレストラン
モンテモアのソースかつ丼食べました！
ソースかつ丼
俳優の神田正輝もお勧めの
丸池ホテルのレストラン、モンテモアのソースかつ丼。
夏はロースかつ、冬はヒレカツです。
チキンカレー
チキンカレーも美味しかったです。
かなり凝ったカレーでした。
どうやら、独自のカレーのようです。
香辛料から作る、オリジナルみたいです。
さすが丸池ホテルのレストラン、モンテモア。
丸池ホテルのレストラン：モンテモア
以前泊まった時の料理は、一流レストラン並みの料理でしが
さすが、丸池ホテルのレストランだけあって
料理だけでも、食べにくる価値がありそうです。
ＧＯＴＯキャンペーン参加店
新型コロナ対策もバッチリで、あちこちに消毒スプレーもありました。
ＧＯＴＯキャンペーン参加店の表示もあり
社長さん、頑張ってます！
これからも、美味しい料理を届けてください！
志賀の秋
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先週 志賀まで紅葉狩りに行ってきました。
一昨日は暑かったけど昨日は一転、寒い一日でした。
長野市も秋です。
志賀高原の一沼
志賀と言えば一沼。
国道沿いの、紅葉の名所です。
一沼の紅葉
国道側と、池の反対側にカメラマンが大勢。
でも、国道側からの眺めの方が綺麗だと思います。
池の反対側に渡ると、周り中が紅葉ですが
多少遠くからの方が全体が見渡せて綺麗です。
もちろん、真近にみる紅葉も美しいとおもいますが
僕は、遠景の方が好きです。
国道沿いの紅葉
一沼からちょっと登ると、国道沿いに
綺麗な紅葉が目に入ります。
今年は丸池にも寄ったので、ついでに
国道沿いの紅葉の写真も撮りました。
丸池の紅葉
初めて撮った、丸池の紅葉。
丸池の紅葉も綺麗です。
丸池はその名の通り、本当に丸いです。
来年は、もう少し高い所からのアングルも目指します。
あれから１年！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日の 長野市は暑かった〜！
長野市の空
東の空
昨日の長野市の最高気温は２７°でした。
久々の２７°は暑かった〜！
体が、秋の気候に慣れているだけに
とっても暑く感じました。
久々の夏日です。
もう今年は、夏日にはならないかと思うほどの
連日の寒さの中での夏日。
体もビックリしています。
台風１９号の大災害からちょうど１年。
復興も、だいぶ進みましたが
まだまだ道半ばの、長野市長沼地区。
先日も、自宅裏の堤防が決壊した
玅笑寺の法要のニュースがありました。
まだまだ災害の爪痕が、色濃く残る長野市長沼地区ですが
一刻も早い復興を祈ります。
天丼てんや
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日また 天丼てんやに行きました。
復活５００円天丼
いつもの復活５００円天丼です。
前日、幸楽苑に行ったばかり。
このところ、外食が続いてます。
その前は、琉球泉風。
その前は、キャナリィロウ。
どこも忙しそう。
ＧＯＴＯキャンペーンも、経済復活に貢献しています。
これで、感染拡大がなければ言う事無し！
怖いのは、新型コロナ。
でも、どこでもみんな、新型コロナ対策には気を付けてます。
長野市が、安全に経済復活しますよに！
先日、来客の宿を確保しようと、ネット予約したら
ＧＯＴＯトラベルキャンペーンが、自動的に適用になって
結構な値引きでした。
とってもラッキーでした。
こんなところにも、ＧＯＴＯキャンペーンのご利益があった！
予約サイトは、登録料が高いので
最初は、効果に疑問でした。
でも、実際に自分が体験してみると
ＧＯＴＯキャンペーンも、なかなか良いいなぁ〜！
次は、ぐるなびでＧＯＴＯイートを検討中。
結構使える！
いま、長野市では
ながのビッグプレミアム商品券が話題です。
僕も、さっそく申し込みました。
キャナリィロウでも、天丼てんやも、琉球泉風も
みんな使えます。
長野市、なかなかやるじゃん！
新型コロナ４月の急拡大
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日 新型コロナ半年の総括が発表されました。
僕の感覚とは、だいぶずれる所もありましたが
まあ、専門家の意見です。
僕は、海外（特に欧米）からの流入の影響よりも
３月連休の自粛解放の影響の方が大きかったと思ってます。
中国由来は初期で、欧州由来の４月以降が
現在の日本の、新型コロナのほぼ全て！
と言うのが一般的な認識で
この部分については僕もその通りだと思います。
ただ、それだけで
海外からの渡航禁止措置の遅れが
４月以降の急拡大の主要因とする
今回の発表には疑問があります。
たしかに、そういう側面はあると思いますが
４月の急拡大の主要因は
やはり３月の連休中の拡散だと思います。
４月以降の急拡大が
中国由来か欧米由来かは別として
３月の連休に全国に広がったのが
たまたま欧米由来だっただけ。
時期的に、４月急拡大の前に
流入規制が遅れていたので、急拡大を招いた。
これがレポートのストーリーです。
しかし、実際は、３月連休で
全国に拡大したものが、その後の火種になった！
これが真相だと思います。
海外からの流入規制の遅れが、４月の急拡大の一因ではあるが
主要因は、僕はやはり３月連休の気の緩みだと思います。
ところで、今のところ
ＧＯＴＯトラベルキャンペーン東京参加の影響は少なそう です。
新型コロナの新規感染者数
このグラフは、朝日新聞が集計した新規感染者数です。
上が長野県、下が日本全体です。
カイロ屋岩岳説によれば、２週間はあくまで最大潜伏期間。
１週間で、おおよその傾向は出る筈。
この説に従えば、今のところ
１０月開始の東京のＧＯＴＯトラベルキャンペーン参加は
新型コロナの拡散には、さほど影響を与えていないことになります。
ここで、最大潜伏期間の２週間を過ぎた途端
急拡大するとは思えず、ＧＯＴＯトラベルキャンペーン東京参加は
案外、正しかったのかも知れません。
僕の心配が、取り越し苦労であった事を望みます。
琉球泉風のピリ辛モツ炒め丼
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日 長野市檀田の琉球泉風で
ピリ辛モツ炒め丼を食べました。
ピリ辛モツ炒め丼
この日のピリ辛は、本辛でした。
食べているうち、汗が湧いてきました。
でも、シャキッとしてちょうど良かったです。
ただ、さんぴん茶は時季が時季だけにホットにしましたが
こちらは、冷たい方が良かったかも？
このところ、急に寒くなった長野市内。
風邪をひかないように、ピリ辛で軽く汗を流しました。
暖簾（のれん）と七福神？
琉球泉風さんの、客室と調理室の間には
琉球の厄除獅子の絵が描かれた暖簾がかかってました。
その上には、七福神のような額入りの絵が飾ってあります。
良く分からないけど、もしかしてこれも沖縄風なのかな？
こんどマスターに聞いてみます。
この日の琉球泉風さんは、かなり混んでました。
ＧＯＴＯキャンペーンで、いよいよ経済も復活でしょうか？
今のところ、新型コロナの拡大は思った程でもなさそうです。
このまま、復活軌道にのるのか？
再拡大するのか？
みんな戦々恐々と見ています。
筋肉痛
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
久しぶりに 筋肉痛になりました！
先日、怪我をして以来初めて走りました。
走ったといっても、ジョギングではありません。
急いで、ちょっとだけ走りました。
もちろん準備体操などはやりませんでした。
その翌日、朝は何ともなかったのに
午後から、結構な筋肉痛になりました。
特に太ももが、左右ともに強い筋肉痛でした。
これはまいった！
と思ったら、翌日には僅かに違和感がある程度。
筋肉痛と言うほどの痛みはありませんでした。
こんなに軽い筋肉痛も初めてです。
やっぱり年かな〜？
走ったのはトータルで、ほんの５分ほどです。
体力が相当落ちています。
そういえば、そのちょっと前
夜道を歩いていて車がとぎれたので、ちょっとだけダッシュ！
最後に縁石を飛び越えた時
着地で足がぐにゃっと力が抜けました。
そこで足がもつれて、フェンスに突っ込みました。
幸い、何事もなく 冷や汗だけで終わりましたが
その時、既に体力が落ちた事を感じていました。
それでも５分も走らず
ただ流しただけなのに、筋肉痛になるとは思いませんでした。
やれやれ、春の脚の肉離れは
とてつもなく体力を奪っていました。
これから冬に向けて、なんとか回復しなければ！
これから冬までに、どこまで回復できるか
楽しみです。
それでも、ちょっと走っただけで柔軟性は戻って来たようです。
寒くなってからストレッチを開始して
夏の暑いうちに開始しなかった事を後悔しましたが
ちょっとづつでも、回復は始まりました。
柔軟性は、年を取ってからでも一番回復しやすいそうです。
筋力トレーニングも大事ですが、まずはストレッチからです。
頑張ります！
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