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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
このところ 新型コロナの新規感染者が微増中です！
梅雨明け前から、新規感染者の微増傾向が続いています。
用心しましょう。
長野県では、善光寺御開帳で急増が心配されましたが
そこは無事に乗り切りました。
と言うか、ほぼ微減少傾向のまま御開帳が終わりました。
しかし、６月末の梅雨明け頃から
５月以降ずっと続いていた、微減傾向が微増に転じ
全国的にも、微増傾向が続いています。
これから暑い季節です。
政府も熱中症対策で、状況により
積極的にマスクを外すよう呼びかけています。
僕も一人で車の運転中などは
積極的にマスクを外してます。
でも人混みの中では、積極的にマスクを着けます。
何事もメリハリが大事です！
早く状況が収まりますように。
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子宮頸がんワクチン
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昨日は、新型コロナ４回目ワクチン接種について書きましたが
今 子宮頸がんワクチン接種が再び推奨されています。
これは、一旦推奨されましたが
強い副作用から敬遠され、推奨が外されました。
そのご、有効性から再度推奨されています。
ワクチンの性質上、性体験前に接種する必要が有り
ワクチン接種の低年齢化も、強い副作用の要因と思われます。
これとは別に、欧米での研究成果として
２０歳までにワクチン接種した場合９０％の予防効果があり
３０歳までの接種でも８０％の予防効果があるそうです。
何％の予防効果とは、何が分母で何が分子か？
気を付ける必要が有りますが
普通に考えるなら、接種無しの集団の発生率に対し
接種した集団の発生率が １／１０ なら９０％の予防効果と言えます。
いずれにしても、８０％や９０％の予防効果とは
かなりな効果が認められたと言う事です。
今問題の、強い副作用とは
未成熟な体の低年齢での接種も要因の一つと思われます。
予防効果と、接種年齢との相関関係の研究も進めば
より安全な接種方法も見つかるかも知れません。
総合的な研究が進み、安全に予防接種が進む事を祈ります。
４回目接種
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ニュースで話題の
新型コロナワクチンの４回目接種で
長野市は、接種券の発送を始めると発表しました！
３回目接種から５ヶ月以上経過した
６０歳以上と、重症化のリスクが高いため
追加接収を申し込んだ人が対象です。
来月２０日以降、順次発送予定だそうです。
ワクチン接種については、賛否両論ありますが
僕はチャンスがあれば
積極的に接種を受けようと思ってます。
過去３回、多少の痛みは出ましたが
それ以外の不都合はありませんでした。
新しいものには不安が付きまといますが
今の日本では自分のためにも、周りのためにも
トータルでは接種を受けた方が良いと思います。
ただ、どんなに技術が進んでも
一定の割合で、不都合は生じます。
それを、どこまで恐れるかは人それぞれです。
強制はすべきではありませんが
行政には、社会の安定のためＰＲを進めて頂きたい！
３回目ワクチン接種
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３月末 ３回目のワクチン接種を受けました。
風邪で伸び伸びになっていた３回目ワクチン接種。
やっと受けました。
最初は風邪で延期。
その次は、予約した日の集まりが悪いのか？
医院から延期の連絡。
そこで取り直した予約で
やっと３月末に接種ができました。
１週間位、弱い痛みは続きましたが
今はもう大丈夫です。
僕も年寄りなのか？
早目に接種券が届いて
比較的早い２月末の予約が取れましたが
風邪で予約の取り直し。
因みに、どちらでも良いと思ってたけど
届いた接種券はファイザーでした。
とにかく、３回目が終わって一安心です。
それにしても
風邪で取り直した予約は何故キャンセルだったのか？
以前、食事中に友達から電話で
周りでワクチン接種の希望者はいるか？
と問い合わせがあった事がありました。
急いでいたようなので、詳細は聞きませんでしたが
ニュースなどでは、１度解凍してしまうと
何時間か以内に使い切る必要があるため
廃棄して問題になった事がありましたが
同じような問題が起きたのか？
ただ、今回は事前に予約が少なく使いきれないと判断。
その結果のキャンセルだったら、ギリギリセーフ！
ただ単純にワクチン接種を進めるだけでなく
効率的に進めねばならず
お医者さんも大変です。
いまは、もう４回目の接種が議論されています。
早く新型コロナが収束しますように！
ＰＣＲ検査陰性
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昨日 ＰＣＲ検査陰性の通知がありました！
やれやれ！
受診時から、唯の風邪かも知れない
とは言われてはいましたが
今の長野市内はいつ誰がどこで感染してもおかしくない状況。
陰性が分かって、まずはひと安心です。
それでも、念のため２週間自主休業といたしました。
痛いけど、仕方ありません。
たかが風邪で、こんな事になるとは！
あらためて新型コロナの恐ろしさを実感しました。
国産ワクチンや、国産の飲み薬も開発されているようで
早くコロナ騒動が収まる事を期待します。
風邪でキャンセルした３回目のワクチン接種も再度予約して
治療中だった足の指の骨折も治療再開。
と言っても、ギブスの固定だけですけど。
次はレントゲン検査の予定だったけど
風邪の影響で、こちらも延期。
それでも順調に回復しています。
災難は、これくらいで収まりますように！
ＰＣＲ検査
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昨日 風邪で医院を受診したところ
念のため、ＰＣＲ検査をされました！
２，３日前から風邪でのどの痛みがあり
初めは、市販の葛根湯を飲んでました。
軽くはなったけど、３回目のワクチン接種の前日だったので
念のため、医院を受診しました。
僕も年寄りなのか３回目のワクチン接種券が届き
すぐに予約をしたらかなり早く予約がとれました。
接種直前の体調不良で心配になり、念のための受診でした。
ところが、先生の話では
今の新型コロナは、風邪との区別がつかず
特に今の長野市内は
誰がいつ何処で感染してもおかしくない状況なので
念のためにＰＣＲ検査を勧められました。
こんな状況でも、本人の意思確認をするところはさすが日本です。
ロシアとは、大違いです。
日本に生まれて良かった！
と、つくづくそう思います。
もちろん、スグに検査を依頼。
駐車場で待っていると
先生と看護師さんが対応してくれました。
結果は数日で来るそうですが
念のためにカイロ屋岩岳も臨時休業としました。
ＰＣＲ検査
こちらの医院では、ＰＣＲ検査は唾液でした。
時間はかかるけど、痛みも無く
何の負担も無く検査が受けられます。
安心のための第一歩です。
残念ながら、３回目のワクチン接種はキャンセルとなりました。
早く３回目のワクチン接種が受けられますように！
骨折してました！
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一昨昨日のスキーのワックスがけの後の自宅転倒で
一昨日は念のために滑りませんでしたが
昨日医者に行ったら骨折してました！
そこまで酷くはありませんでしたが
念のため、医者でレントゲンを撮ってもらったら
左脚の人差し指の骨にヒビが入ってました！
固定して、２〜３週間様子を見る事になりました。
医者行っといて良かった〜！
固定された脚の指
結構頑丈に固定されてます。
左脚の指だけ長いのは、固定の影響です。
痛みは、耐えられない程では無く
念のため、レントゲンを撮ってもらってお大事に！
で帰る予定でした。
折れてますねぇ〜！
と言われて、初めて真っ青になりました。
レントゲンを見てたしかにヒビが、はっきりと入ってます。
なんでもないにしては、少し痛みがありましたが
まさか折れてるとは！
骨折は、状態次第で気づかない事もあるのは知ってましたが
まさか自分がそうなるとは！
無理してスキーをやってたら、もっと大事になってたかも？！
以前、バイクのレーサーだった時、監督の経験談として
２方向からレントゲンを撮ったけど、異常はなく
あまりに痛いので
別の医者で３方向のレントゲンを撮ったら骨折が判明した！
と言う話を聞いたことがありました。
今回は、１回目で判明したけど
念のために見ておいて良かった！
朝はそれほどではなく、知り合いのペンションを訪ねた時
足場の悪い雪の中を歩いた時
ちょっとづつ痛みが増してきました。
それでも、まさか折れていると思わず
翌日になって、念のために医者に行って正解でした！
貴重な練習時季に、２〜３週間の固定は痛いですが
更に大事にならないためには、仕方ありません。
おとなしくしています。
ちなみに、指の固定だけで施術には影響ないので
通常営業しています。
安心して、ご来店ください！
ただ、駐車場の雪かきは手が届かない事もあり得ます。
ご不便をおかけして、申し訳ございません。
年末年始は第６波？！
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ここに来て、やっと抑えが効き始めたかに見える新型コロナ。
しかし、このままでは年末年始の第６波は確実です！
依然として、医療崩壊は継続中です。
死者数、重症者数も増加中。
過去をふりかえる振り返ると、昨年の４月が第１波。
夏休みが第２波。
年末年始が第３波。
そして、今年の連休が第４波。
今年の夏休みが第５波。
こうして見ると、次の波は年末年始である事は明らかです。
決まり切ったパターンを繰り返しています。
唯一例外的に、成功したとも見えるのは第１波。
時期が、微妙に連休前でした。
この時の、連休の緊急事態宣言で人流を抑制した事が
第１波を収束させた。
そうとも見える、新規感染者数のグラフです。
考えてみると、菅さんになってからロクな事ないなぁ〜！
あまり大きな経済を考えずに、地方の小さな経済を域内で回す事。
これを最優先にして、全国的な人流を抑える。
こうして、新型コロナの拡散の速度を抑えて
その間に、菅総理お得意のワクチン接種を進める。
バカの一つ覚えのように繰り返してきた、ワクチン接種。
しかし、それが進まないまま
大きな経済を回してしまったツケが第５波です。
学習能力無いのかなぁ〜！？
今はまだ、辛抱の時。
少なくとも、今の医療崩壊を収束させて
誰もが、安心して怪我や病気になれるところまで
まずは戻してから、大きな経済を考えてください！
インバーターエアコンはなぜ効率が良いのか？
インバーター以前は、フル稼働とストップを繰り返して
例えば冷房なら
過剰冷房と、停止による温度の上昇を繰り返していたから。
そこにインバーターの登場で一気に効率改善。
最初にフル稼働で一気に冷やす。
あとは、その状態を維持するだけの小電力しか使用しない。
省電力だけど、止まらずづっと使い続ける。
この最初のフル稼働の時にのみ使うのが 緊急事態宣言！
あとは、決してストップせずに
現状維持に必要最低限の手当を継続的に無限に繰り返す。
簡単な事だと思うんだけどなぁ〜！
このままだと、年末年始の前に
秋のインフルエンザシーズンに第６波が来て
年末年始は第７波になっちゃうかも？
アクセルとブレーキ を交互に使うつもりが同時に踏んでる。
いまは、そんな状態です。
スイッチの切り替えではなく
現状のフィードバックを効かせた制御が必要です。
オンとオフの切り替えではなく
常にアクセル量が変化し続けるフィードバック制御。
新型コロナでの、新たな取り組みとして登場した
京大の西浦教授（元北大）の実行再生産数。
新しい発想で、それなりに成果を上げています。
もう一つの新しい取り組みとして、制御の専門家を招いて
フィードバック制御の観点から
動的な経済制御も研究してみては如何でしょうか？
自民党総裁選 も間近です。
誰か日本を救ってください！
いっそ体調の戻った安倍さんの返り咲きもありかも？
そうなると、モリカケ桜は闇に葬られますが！
少なくとも、新型コロナに関しては
菅さんよりも、安倍元総理の方がマシでした。
もう一歩踏み込んで、収束を目指してください！
今日は涼しそう
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日までは、連日の３０°越えでしたが
今日は一日曇りの予報で、ちょっと涼しくなりそうです。
そして、明日は雨で一気に冷えそうです。
こんな時は、腰痛、ぎっくり腰にご用心ください。
特にぎっくり腰は、こういう時こそ注意が必要です。
腰痛は 腰痛 を
ぎっくり腰は ぎっくり腰 を、ご覧ください。
ぎっくり腰は、疲労の蓄積と冷えが原因です。
季節の変わり目には、多くなる傾向があります。
特に気温の急変がある時は、ご注意ください。
疲れをため込まず、冷えにも注意して
ぎっくり腰を、予防してください。
ぎっくり腰注意報
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
このとろ急に ぎっくり腰が増えています。
連日猛暑日から一転
梅雨のような長雨が続いているからでしょうか？
連日の３０°以上から、突如約２０°まで
急激に気温が１０°以上も下がりました！
ぎっくり腰にはご注意ください。
ぎっくり腰は、疲労の蓄積と冷えです。
やってしまう前の、腰痛の段階で
ぎっくり腰の予防の整体で、早く不安を取り除きましょう！
腰痛は 腰痛 を
ぎっくり腰は ぎっくり腰 を、ご覧ください。
やってしまったぎっくり腰は、カイロ屋岩岳にお任せください！
対処方法は、ぎっくり腰のレベルによって様々です。
どうしようもないぎっくり腰には、痛いけど良く効く施術もあります。
歩ける程度には、改善可能です。
でも、改善が著しい人ほど注意が必要です。
楽になったからといって、油断すると傷めつけてしまいます。
通常のぎっくり腰は
何もしなくても、安静にしていれば１週間で自然治癒します。
しかし、油断して更に傷めつけてしまうと
１週間が２週間、３週間、1ヶ月、2ヶ月と
どんどん伸びて行きます。
改善度の大きい人ほど、この1週間を大事に過ごしてください。
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