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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
このところ、寒暖差のせいか 寝違いの方が増えています。
寝違いは、寝ている時に寝違えるだけではありません。
季節の変わり目には、ぎっくり腰も増えますが
夏場には、寝違いも増えます。
ところが、このところ何故か寝違いが増えています。
異常に暖かかったせいもあるのかも知れません。
このあとは、一気に冬型の気圧配置が続くので
ぎっくり腰にもご注意ください。
寝違いの詳細は 肩こり、寝違い のページをご覧ください！
ぎっくり腰は ぎっくり腰 のページをご覧ください。
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ぎっくり腰にご注意ください
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
最近、季節の変わり目で ぎっくり腰が増えています。
カイロ屋岩岳も、ぎっくり腰ではかなり有名になったのか？
このところ、重症のぎっくり腰が増えています。
詳細は ぎっくり腰 をご覧ください。
ぎっくり腰は、予防が一番です。
やってしまう前の、腰痛や、疲れの段階での整体をお勧めします。
それでも、やってしまうのが、ぎっくり腰！
最近の重傷のお客様も、ヤバイと思っていたらやっちゃった！
と言うかたが、大半です。
ヤバイ時、メンテナンスをすると、予防効果が上がります。
ところが、もう少しだけ！ と引っ張り過ぎて
ぎっくり腰をやってしまう方がほとんどです。
ぎっくり腰は、一度やってしまうと、１週間は無理はできません。
その間を、いかに楽に過ごすかが整体の腕の見せ所です。
改善度の大きい人ほど、治ったと勘違いしがちです。
しかし、傷めた炎症ヶ所は消えてはいません。
調子が良いからと、無理をすると、またやる可能性が上がります。
そして、それを繰り返すと、１週間で治る筈だったものが
２週間 ３週間 ・ ・ ・ １ヶ月 ・ ・ ・ と
期間がどんどん延びていきます。
そうならないためにも、無理をせず、ゆっくり養生してください。
特に、ここ最近の重症のぎっくり腰の方は
癖になっている方が大半です。
ぎっくり腰を繰り返す方は、予防が特に重要です。
やってしまう前の、予防を大切に！
中には、初めてのぎっくり腰で、いきなりの重症の方もいます。
重症の場合は、出来る内容が限られます。
それでも、そこを楽にするのがカイロ屋岩岳の腕の見せ所です。
諦めずに、ご来店ください！
昨日は 北海道の各地で初雪が降りました。
１１月１４日の初雪は、観測史上最遅だそうです。
今年は、８月１７日に北海道大雪山系黒岳で
観測史上最早の初雪が降りました。
早い所は異常に早く、その他の各地は異常に遅い
極端な今年の初雪です。
異常気象もあってか、体が変化に着いて行けないのも
ここ最近の特徴かもしれません。
ぎっくり腰にご注意ください
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
今年も、季節の変わり目となり
ぎっくり腰のお客様が増えています。
ぎっくり腰のお客様には、毎回
やる前の予防が大切と、言っています。
それが浸透したのか、ぎっくり腰予防の
腰痛でのご来店も、同時に増えています。
やはり、ぎっくり腰は予防が一番です。
やってしまう前の、腰痛の段階での
予防が重要です。
これから、秋の深まりとともに
寒さは一段と深まります。
腰痛は 腰痛 のページを
ぎっくり腰は ぎっくり腰 のページを
それぞれ、ご覧ください。
それでもやってしまうのが、ぎっくり腰です。
夏の疲れが出やすい時季です。
これから、冬にかけて
無理せず早めの対処で、ぎっくり腰を予防し
やってしまったら カイロ屋岩岳！
出張整体もありますので
早めのご来店お待ちしています。
頑張れ稀勢の里！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日のニュースで
秋場所前の横綱稀勢の里の
映像が流れました。
順調な回復ぶりを伝える映像でしたが
痛めた左大胸筋が
コブの様になっているのが
気になりました。
筋肉はしなやかな方が良いです。
ぎっくり腰 も、そうですが
痛めた所が固くなると
また同じ所を、傷め易くなります。
骨折 も同じで、一度骨折して治った所は
太く、固く、なって、折れなくなります。
逆に、固くなった場所と隣の普通の境目が
折れ易くなります。
固さが一様の一本の骨が
外力で一様に歪んでも
ストレスが、全体に分散して折れません。
しかし、一ヶ所だけ固いと
そこだけが歪まず
固い所と、隣の普通の所の境目に
ストレスが集中して
そこが折れやすくなります。
古傷 が再発し易いのは、このためです。
骨折の事後が長引くのは
この、境目が滑らかにつながって
安定するまで時間がかかるからです。
折れた場所がつながっただけでは
完治とは言えません。
僕が 鎖骨の７、８か所の複雑骨折 から
完全回復するまで、２年以上かかりました。
今の 稀勢の里 の左の大胸筋が
ちょうど、そんな状態かも知れません。
そこが、心配です。
かと言って、これ以上休めない
進退のかかる場所。
なんとか復活して
御嶽海が綱を張るまで
頑張ってください！
まだまだ行けそう！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日は、野球のＵ１８メンバーが発表され
大阪桐蔭の藤原選手や
金足農業の吉田投手も選出されました。
夏の甲子園は大阪桐蔭の優勝で
順当な結果となりましたが
金足農業の吉田投手の
投げ過ぎが話題になってます。
高校球児の酷使が
選手生命を縮めているそうです。
たしかに、検討すべき課題です。
高校球児の酷使は
解決すべき問題でしょう。
しかし 吉田投手 に関しては
肩、肘よりも、先に
下半身にきた事は、負担の少ない
良い投げ方を身につけている
とも言える、と僕は思います。
甲子園では、プロのスカウトも
目を光らせています。
痛くても、痛くないと
言っている可能性もあります。
しかし、腕より足にくる為には
下半身を上手く使っているから
と、言える筈です。
トルネード投法 の野茂英雄投手も
近鉄時代の、立花龍司コーチと
綿密な打ち合わせの結果
フォームは、改善せず
ウイークポイントの強化で
結果を出し続けました。
大リーガーのイチローも
メンテナンスとトレーニングで
大記録を更新中です。
一般論が当てはまらないのが天才！
吉田投手は、この先も
プロで、更に才能を開花させてくれると
期待しています。
大事なのは
トレーニング と メンテナス です。
これを怠らなければ
吉田投手も、まだまだ行けると思います。
昨日は アジア大会女子マラソンで
野上選手が銀メダルを獲得しました！
おめでとうございます！
金メダルは、世界陸上優勝の
チェリモ選手に取られましたが
スローペースの前半は、先頭をリードして
レースを作りました。
後半も、２位グループをリードして
終盤のスパートで突き放した
冷静なレース運び。
２年後の、東京五輪に向けて
また新たなヒロインの誕生です。
マラソン東京五輪代表選考会の
出場資格をかけた、北海道マラソンも
昨日、行われました。
いよいよ東京五輪が近づいています。
頑張れ日本！
寝違いとぎっくり腰
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
このとろ 異常気象のせいか
同時に寝違いとぎっくり腰になるかたが
増えています。
寝違いの詳細は 肩こり、寝違い の
ページをご覧ください！
腰痛は 腰痛 のページを
ぎっくり腰は ぎっくり腰 のページを
ご覧ください。
ぎっくり腰の原因は、疲れの蓄積です。
腰痛を通り越して
ぎっくり腰になるかたもいれば
寝違えて、そのまま気付かず
限界を超えた瞬間
ぎっくり腰になるかたもいます。
最近特に、首や肩の疲労が蓄積し
軽くぎっくり腰をやってしまった！
とのご来店が増えています。
ご本人は、寝違えた意識は全く無く
施術後に、楽になっているので
寝違えだったと気付くかたがほとんどです。
寝苦しい夜は続きますが
カイロ屋岩岳が言う、寝違えとは
範囲が広く
寝ている間だけではありません！
生活習慣によるものもあり
腕枕 や ごろ寝 で
テレビ を見たり スマホ なども
寝違いと同じ症状 を引き起こします。
生活全般を見直し
習慣の僅かな注意だけでも防げます。
最近は特に
その延長のぎっくり腰もあります。
寝違い、ぎっくり腰
いづれも辛いものです。
僅かな注意で、未然に防ぐ事も可能です。
出来る注意で、予防しましょう！
首肩の不調はお任せください！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
このとろ 首や肩の不調の
ご来店が多くなっています。
詳細は 肩こり、寝違い の
ページをご覧ください！
寝違えた、とご来店のかたもいれば
他の不調でご来店のかたも
いらっしゃいます。
カイロ屋岩岳で施術の結果
寝違えていた！
と言う場合もあります。
ここで言う寝違いとは
寝て起きた時の寝違い
だけではありません。
肩首周りの不調の原因が
たまたま、寝違いと同じ症状だった。
と言うものも
カイロ屋岩岳では寝違いです。
昨日は、岐阜の多治見市、美濃市で
最高気温が４０°を超えました。
長野市も、連日の３０°越えです。
このところの猛暑で
寝苦しい夜が続きますが
それ以外にも、ゴロ寝や腕枕など
寝違える要素は沢山あります。
気づかないうちに寝違えている
ことも良くあります。
カイロ屋岩岳で、寝違えと同じと言われて
初めて、寝違えに気づいたかたが
施術が終わって、こんなに楽になるなら
もっと早く来れば良かった！
と言われる事も多々あります。
肩、首、背中の不調は
カイロ屋岩岳にお任せください！
寒暖差にご注意を！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
このところ
朝夕と日中の寒暖差がすごいです。
ご注意ください。
僕も、朝夕は厚着で
日中は薄着で過ごしてます。
そのせいかは分かりませんが
このところ、骨盤の歪みに
変化がある方が増えています。
骨盤の歪み は
生活習慣 による所が多いものです。
人によって 歪み方の傾向 が出ます。
同じ人は、同じクセの歪みの
確率が高くなります。
しかし、このところ、今までの
その人のクセと異なる歪み方
のお客様が増えています。
たまたま、そうなるのは
良くある事ですが
このところ、その様なお客様の
確立が上がってます。
このところの
寒暖差の影響 かも知れません。
無理はせず
ゆっくり動いてください。
ぎっくり腰の詳細は ぎっくり腰 のページを
肩こり、寝違いの詳細は 肩こり のページを
腰痛の詳細は 腰痛 のページを
御覧ください。
春の雨が続きます
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
長野市内は昨日から
春の雨が降り続いています。
天気予報は、一日中雨。
午後には、雪が降るかも知れません。
カイロ屋岩岳玄関前
昨夜から、雨と風が続きます。
電柱看板
電柱看板も雨に濡れてます。
先日も、年度末の忙しさと
気温の乱高下で
ぎっくり腰の方ご来店されました。
ぎっくり腰は予防が一番ですが
やってしまった時は、カイロ屋岩岳。
腰痛 の段階での対処がまず大事です。
やってしまった ぎっくり腰 は
カイロ屋岩岳の、骨盤矯正と
ぎっくり腰 専用整体 をお試しください！
ぎっくり腰も楽にする整体院。
動けない人には、出張整体もやってます。
春になり、いよいよ
スポーツも動き出しました。
イチローは古巣のマリナーズに復帰しました。
大相撲では、横綱稀勢の里が
大阪場所の休場を決断しました。
正しい判断だったと思います。
同じ事を繰り返しても仕方ありません。
悔しいでしょうが
引退勧告よりはマシです。
体調を十分整えて
再起を期してください。
その分、今場所の期待は
御嶽海！ に任せてください！
今場所こそは、関脇での十番を！
ぎっくり腰にご注意ください！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
暖かくなり、今日は朝から雨です。
いよいよ雪かきも卒業できそうですが
急な動き初めには、ご注意ください！
先日も、ぎっくり腰のお客様がご来店。
骨盤矯正と、カイロ屋岩岳の
ぎっくり腰スペシャルで
だいぶ楽になったようです。
ぎっくり腰は、予防が一番。
やってしまう前に、腰痛の段階での
対処が重要です。
このあと、徐々に暖かくなりますが
寒の戻りがあった時は、要注意です。
腰痛は 腰痛 のページを
ぎっくり腰は ぎっくり腰 のページを
ご覧ください。
それでもやってしまうのが
ぎっくり腰。
特に、年度末の３月は
どうしても無理しがちです。
ぎっくり腰を
やってしまったら カイロ屋岩岳！
出張整体もやってます。
いつでもご連絡ください。
腰痛に悩むスポーツ選手も多くいますが
いよいよ来週から
大相撲春場所が始まります。
横綱稀勢の里、貴ノ岩、安美錦。
注目力士もいっぱいです。
そして何と言っても、御嶽海！
今場所こそは関脇での二桁白星を！
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