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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
長野市内は昨日から
春の雨が降り続いています。
天気予報は、一日中雨。
午後には、雪が降るかも知れません。
カイロ屋岩岳玄関前
昨夜から、雨と風が続きます。
電柱看板
電柱看板も雨に濡れてます。
先日も、年度末の忙しさと
気温の乱高下で
ぎっくり腰の方ご来店されました。
ぎっくり腰は予防が一番ですが
やってしまった時は、カイロ屋岩岳。
腰痛 の段階での対処がまず大事です。
やってしまった ぎっくり腰 は
カイロ屋岩岳の、骨盤矯正と
ぎっくり腰 専用整体 をお試しください！
ぎっくり腰も楽にする整体院。
動けない人には、出張整体もやってます。
春になり、いよいよ
スポーツも動き出しました。
イチローは古巣のマリナーズに復帰しました。
大相撲では、横綱稀勢の里が
大阪場所の休場を決断しました。
正しい判断だったと思います。
同じ事を繰り返しても仕方ありません。
悔しいでしょうが
引退勧告よりはマシです。
体調を十分整えて
再起を期してください。
その分、今場所の期待は
御嶽海！ に任せてください！
今場所こそは、関脇での十番を！
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ぎっくり腰にご注意ください！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
暖かくなり、今日は朝から雨です。
いよいよ雪かきも卒業できそうですが
急な動き初めには、ご注意ください！
先日も、ぎっくり腰のお客様がご来店。
骨盤矯正と、カイロ屋岩岳の
ぎっくり腰スペシャルで
だいぶ楽になったようです。
ぎっくり腰は、予防が一番。
やってしまう前に、腰痛の段階での
対処が重要です。
このあと、徐々に暖かくなりますが
寒の戻りがあった時は、要注意です。
腰痛は 腰痛 のページを
ぎっくり腰は ぎっくり腰 のページを
ご覧ください。
それでもやってしまうのが
ぎっくり腰。
特に、年度末の３月は
どうしても無理しがちです。
ぎっくり腰を
やってしまったら カイロ屋岩岳！
出張整体もやってます。
いつでもご連絡ください。
腰痛に悩むスポーツ選手も多くいますが
いよいよ来週から
大相撲春場所が始まります。
横綱稀勢の里、貴ノ岩、安美錦。
注目力士もいっぱいです。
そして何と言っても、御嶽海！
今場所こそは関脇での二桁白星を！
寝違い注意報
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このとろ 寝違いのお客様が増えています。
詳細は 肩こり、寝違い のページをご覧ください！
カイロ屋岩岳で言う寝違いとは
寝て起きた時、首の筋を
違えていたもの以外、肩首周りの不調で
寝違いと同じ症状のものも含みます。
肩こりと感じる人、寝違いと感じる人
背中の不調と感じる人。
感じ方は、人それぞれです。
肩、首回り、背中の不調は
カイロ屋岩岳にご相談ください。
魔法の様！
と喜ばれるお客様も多くいらっしゃいます。
しかし、魔法ではありません。
技術です。
寝違いはカイロ屋岩岳！
是非ご相談ください。
ぎっくり腰
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
このところ、急に寒くなりましたが
最近 ぎっくり腰が増えています。
ご用心ください。
この所、一気に寒さが増しました。
これから、一層厳しい季節になります。
ぎっくり腰はやらない事が一番です。
やってしまった後は、自然治癒するまでの間
辛さを軽減するのが
カイロ屋岩岳の整体です。
それでも、かなり楽になるかたが
多くいらっしゃいますが
やってしまう前の、疲れ、腰痛、のうちに
早めの対処の整体での
予防が一番です。
ぎっくり腰は ぎっくり腰 のページを
腰痛は 腰痛 のページを見てください！
プロ野球の日本シリーズは
Ｄｅｎａが２勝まで挽回しました。
福岡に戻ってホークスが決めるか？
Ｄｅｎａが逆転優勝するか？
Ｄｅｎａが逆転優勝するには、久しぶりの
３連敗のあとの４連勝です。
週末が楽しみです。
大リーグのワールドシリーズは
ダルビッシュ、マエケン擁するドジャースが
残念ながら優勝を逃しました。
しかも、最後の試合の負け投手はダルビッシュ。
残念ですが、ここまでお疲れ様でした。
二人とも、来年に手ごたえを感じているようです。
是非来年は優勝を！
ダルビッシュは良く寝違えるそうですが
長野市三輪まで来てごらん！
寝違えはカイロ屋岩岳！
大相撲九州場所は
４横綱の奉納土俵入りがありました。
来週が初日です。
やはり気になるのは、横綱稀勢の里の復活。
まだ左肩は、本調子ではない様子。
なんとか、横綱の務めを果たしてください。
頑張れ稀勢の里！
そして、今場所嬉しいのは
３９歳の安美錦が、幕内に帰ってきたこと。
西１３枚目からの再スタート。
最年長力士が、どこまで場所をかき回すか？
楽しみにしています。
御嶽海は大関取りの足場を築けるか！
大事な場所です。
トレーニングは大事です２
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
以前、ブログに書いた トレーニングは大事です の
中学生卓球選手が かなり改善しました。
腰の筋肉の非対称でご来店の卓球選手。
進学校希望の優秀な学生さんで
受験勉強のため、卓球は引退したそうです。
しかし、その後もトレーニングは継続し
今回のご来店でチェックしたところ
かなり非対称が改善していました。
さすが、進学高を目指す元県代表だけあって
何でも徹底的にやります。
幸い、腰痛発生前の改善で
ご本人は、何の不都合もなく
トレーニングを継続中で
勉強も頑張ってます。
今回は、勉強疲れの肩こりもあった様です。
この分だと、高校進学後は
また卓球を頑張れそうです。
勉強の合間の気分転換で
身体も健康になれば、一石二鳥です。
頑張れ中学生卓球選手！
トレーニングは大事です
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
最近 県代表の中学生卓球選手が
腰の非対称でご来店！
整体での調整も大事ですが
トレーニングもお勧めしています。
以前にも、エムウェーブの全日本に
遠征で来た、全中優勝のスケート選手。
中学生で、既に大人の体でした。
それも、アスリートの体。
でも、左右の非対称が強く
中学生にして、はや腰痛持ちでした。
スケートは、人力だけでは出せない
高速での周回競技なので
遠心力に対抗する力も
相当強くなります。
当然、体も非対称に鍛えられます。
それが腰痛の原因にもなっていますが
競技に不必要な、逆側の筋トレは
普通は、なかなかやりません。
プロゴルファーの片山晋呉は腰痛ちで
腰の手術も経験してます。
その右利きの彼が
バランスのためにやるトレーニング？
それはゴルフの左打ちです。
左打ちでも８０くらいのスコアでは
ラウンド出来るそうです。
もちろん、プロなら誰でも出来る
と言うわけではありません。
腰痛予防のため
バランスのとれたトレーニングをしようと
自ら考案した、左打ち。
右打ちの選手には、無駄な様で実は
身体のバランス維持のための
重要なトレーニングです。
片山選手は、このトレーニングで復活し
そのご、大活躍しました。
いまご来店の中学生卓球選手も
県代表という事は、そろそろ全国レベルです。
練習もハードになり
当然非対称に鍛えられます。
それを補うトレーニングも併用する事で
将来の腰痛を予防できます。
カイロ屋岩岳では、腰痛予防の
トレーニングもお勧めしています。
日野原重明医師逝く
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨日の早朝 聖路加国際病院の
日野原重明名誉院長が亡くなりました。
謹んでご冥福をお祈りいたします。
１０５歳の大往生。
生涯現役医師として活躍。
生きる事の大切さ、素晴らしさを
伝える講演会も多く行いました。
予防医学と終末医療に貢献し
死ぬことよりも、いかに生きるかが大事
との哲学的講演もあったそうです。
僕はテレビで、日野原先生が
朝食はジュースに
オリーブオイルをたらして飲む。
と聞いて、いまでもマネをしています。
長野県は、健康診断の発祥地ですが
日野原先生の予防医学でも
検診の大切さがうたわれています。
世界の健康に貢献した日野原先生。
お疲れ様でした。
ゆっくりお休みください。
フェデラー復活優勝！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
昨夜 テニスのウインブルドン決勝で
ロジャー・フェデラーが最多優勝記録を
更新しました！
おめでとうございます！
ここまで、１セットも落とさず
決勝に進んだフェデラー。
昨日も１セットも落とさず
僅か１時間半の短時間でストレート勝ち。
まさに王者です。
３６才に大手のフェデラー。
自身の持つ、ウインブルドンの
最多優勝記録を、８まで伸ばしました。
昨年は半年を棒に振って
膝の手術とリハビリで
身体作りから丁寧に仕上げました。
お陰で今年は大活躍です。
ナダルも怪我から復活し
いままた、ビッグ４の揃い踏みです。
ジョコビッチは心配ですが
きっとまた復活してくれるでしょう。
いま、大相撲は名古屋場所中ですが
白鵬も、限界説を払しょくして
身体作りから、丁寧に仕上げて
先場所、復活の全勝優勝をしました。
一年ぶりの優勝でした。
そして、今場所も優勝争いの
トップを独走中です。
何事も、メンテナンスは重要です。
僕も、３０代で腰痛レーサーでしたが
トレーニングでピタリと腰痛は治りました。
レース結果は、それほどは
上がりませんでしたが
幾つになっても、鍛えるのには遅くない！
と実感しました。
いま５０代になって、スキーくらいしか
スポーツはやってませんが
また鍛えなおさないと！
ぎっくり腰にご注意ください！
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日も雪が舞い、このとろ、寒暖差のせいか
ぎっくり腰や、ぎっくり腰予備軍の
お客様が増えています。
だいぶ暖かくはなってきましたが
まだ雪が舞う日もあります。
まだまだ３月！
大相撲春場所は終わりましたが
春と呼ぶには、まだ厳しい季節かな？
ぎっくり腰はやってしまう前の対処が大事です。
ぎっくり腰の整体は、自然治癒するまでの間を
いかに楽に過ごすかのための整体です。
ぎっくり腰をやってしまうと、楽にする事は出来ても
根本的に解決するには、自分の治癒力で
自然治癒するのを待つしかありません。
そうならない為にも、腰痛の段階での
早めの対処が有効です。
疲れたと思ったら、早めのご来店を！
ぎっくり腰の詳細は ぎっくり腰 のページを
腰痛の詳細は 腰痛 のページを見てください！
昨夜はサッカーＷ杯アジア最終予選で
日本が初めて首位に立ちました。
ホームで迎えたタイ戦、４−０の圧勝でした。
そのあと行われた、首位サウジとイラクの試合は
サウジが１−０で勝ったものの
得失点差で日本が上回り
最終予選で初めて、日本が首位になりました。
まさかのホームのＵＡＥ戦での敗戦から始まった
苦しい苦しい、アジア最終予選。
ここに来て、やっと首位になれました。
このまま、ロシアまで突き進んでください！
テニスのマスターズ１０００マイアミＯＰでは
錦織圭選手が４回戦を突破しました。
またもフルセットになりましたが
最後は突き放して６−３で取りました。
頑張れ錦織！
ここで優勝すれば、マスターズ１０００初優勝！
クレーコートに弾みをつけて
目指せ全仏初優勝！
首、肩、背中と頭痛
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
このとろ 寝違いや、首、肩、背中の
不調のお客様が増えています。
連日の寒暖差で、体調も崩しやすい気候です。
特に、首、肩、眼から来たと思われる
頭痛まで訴える方も多くおられます。
また、ぎっくり腰や、ぎっくり腰予備軍の方
も増えています。
ぎっくり腰は、予防が一番。
前兆を見逃さず、早めのメンテで
不調を予防しましょう。
ぎっくり腰をやってしまう前に
腰痛の段階で対処しましょう。
首、肩、眼から来る頭痛にも
早めの対処が有効です。
いづれも、総合的に判断して
有効な事から始めます。
直接的な事から、間接的な事まで
要因は様々です。
肩こり、寝違いの詳細は 肩こり、寝違い のページを
ぎっくり腰の詳細は ぎっくり腰 のページをご覧ください。
腰痛の詳細は 腰痛 のページをご覧ください。
昨夜はテニスのアルゼンチンＯＰで
錦織圭選手が決勝に進出しました。
頑張れ錦織！
準決勝の相手は
格下ながら、地元アルゼンチンのベルロク。
フルセットになるも、最後は錦織が取りました。
優勝すれば、クレーコートでは
２年ぶりの優勝だそうです。
昨年優勝のメンフィスＯＰを欠場しての
アルゼンチンＯＰ参加で、見事決勝！
優勝して、ハズミをつけてください。
決勝は明朝です。
クレーコートに絞っての変更です。
５月の全仏にターゲットを絞った錦織。
目指せ、グランドスラム初優勝！
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