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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
先日 シーズン終了したスキー板の手入れをしていて
やっぱり右重心が現れていました。
汚れを取ったペーパー
こちらは、先日の検定で使用した板の汚れを
拭き取ったペーパーの、汚れ具合です。
明らかに左の板の汚れが多い！
やっぱり、右重心の左外脚メインで
滑っている痕跡が見て取れます。
古い板の汚れ
こちらは、何年か前に使ったきりの板の汚れを拭き取ったものです。
やはり 傾向は同じです。
右重心のため、左外脚の汚れがひどい！
これが僕の致命傷！
やっぱり スキーは左右対称のスポーツです。
明らかな左右非対称は、改善しなければ上は望めません。
しかし、ここまではっきりと表れるとは！
いままで、何気に見過ごしてきた事実を
いま、突き付けられています。
この改善なしには、いくら検定を受けても無駄です。
もう今から、来季に向けて動き出しています。
今から 左右対称の体作りを始めます。
まずは、自転車の手放しでも右に引っ張られない様に
真っ直ぐ乗る事から始めます。
右重心の癖を直して
左右均等に脚を使えるように精進します！
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雷電の力石
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長野市の 武井神社にある雷電の力石！
雷電の石
昔、武井神社の東を流れる鐘鋳川（かないがわ）に
架けられていた一枚石の武井橋だったそうです。
それが、橋の架け替えの時
たまたま、江戸から巡業に来ていた
信州出身力士で、大関の雷電為右衛門が
神社まで運んだと、伝えられているそうです。
この石の上に子供が立つと
丈夫に育つと言われているそうです。
知ってたら、僕も子供の頃に立ったのに。
でも今頃になって知るとは、なんとも手遅れ。
まあ、昔は雑踏の中の武井神社でしたから。
最近の開発で、武井神社周辺も随分ひらけました。
普通に大通りを歩いていても、つい寄って見るくらい。
それにしても、面白いもの発見しました。
武井神社
武井神社も、何年か前に大改修が行われて
随分立派になりましたが、雷電の力石は知りませんでした。
もっとＰＲすれば良いのに〜！
同じ信州出身力士の、御嶽海には
雷電のような、立派な大関になって頂きたい！
いやいや、横綱を目指してください！
頑張れ御嶽海！
稲田のエノキ
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長野市の 稲田エノキ公園にあるエノキ！
稲田エノキ公園
稲田のエノキの説明が書いてあります。
長野市の指定文化財で、天然記念物だそうです。
長野市教育委員会の、説明書きです。
稲田のエノキ
樹齢推定５００年、１８ｍの大樹です。
幹の目通り長径が１０３ｃｍ
幹のうろの炭化は落雷の痕跡だそうです。
江戸時代に、一里塚や路傍に
エノキを植える事が奨励されたそうです。
葉が大きく茂り、夏の日陰にちょうど良いので
旅人のために、植樹が奨励されたそうです。
榎（えのき）は、夏に大きく葉を茂らせるために
木へんに夏でエノキと読んだそうです。
日本生まれの漢字です。
この場所は、稲積村熊野社のあった宮跡で
信濃から越後へ通じる古道の近くだそうです。
北国街道のことかな？
熊野社は明治になって
稲田神社境内に遷座されたそうですが
エノキはそのまま残され
いまのエノキ公園になったようです。
エノキ公園の桜
この時はまだ、桜が咲いていました。
いまはもう、散ったかな？
松山英樹マスターズ初優勝！
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今朝 ゴルフのマスターズで
日本の松山英樹が初優勝しました！！！
おめでとうございます！
３日目で首位に立った松山英樹。
最終日の４日目 最終組でスタートした松山英樹 は
１番の第１打をいきなり林に打ち込んでしまった。
ファーストショットでドライバーを使わず、スプーンを選択。
それが林に入り、３オン。
残ったロングパットもギリギリで入らず
ボギースタート。
どうなる事かと思いましたが
入らなかったロングパットのタッチはバッチリ出てました。
その後は、安定感を取り戻した松山英樹。
８番、９番で連続バーディーで突き放す松山英樹。
バックナインでは アーメンコーナーの１１、１２、１３番 を
イーブン で乗り越えて、迎えた終盤。
優勝のプレッシャーからか、１５番でボギーの松山英樹。
１６番バー３でも、ボギーをたたいいてしまいました。
しかし 運 もあってライバルも後退する中
１７番、１８番を無難に締めくくって初優勝！
日本人男子初の海外メジャータイトル奪取 です。
お疲れさまでした。
日本プロゴルフ界の悲願達成 です。
青木功の、ハワイアンオープン優勝。
８０’のジャックニクラウスとの
全米オープンの死闘の末の準優勝。
日本ゴルフ界が長年追い求めてきたメジャータイトル。
それが今日、松山英樹によって達成されました。
しかも、それが
四つのメジャータイトルの中でも最も格上のマスターズ！
とにかくめでたい一日でした！
池江璃花子４冠
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昨日の 水泳日本選手権で池江璃花子が４冠達成！
おめでとうございます！
白血病から復帰して、泳ぐだけでも凄いのに
１年延期になった 東京五輪の代表に内定。
新型コロナの影響で１年延期になっていなければ
絶対あり得なかった、東京五輪出場。
池江璃花子のために、新型コロナの延期があったようなもの。
やっぱり何か持ってます！
白血病が発症した段階で、諦めていた東京五輪。
それが今、実現しようとしています。
４日の １００ｍバタフライ と
８日の １００ｍ自由形で優勝。
２冠を達成して 東京五輪のリレーの代表に内定。
更に、五輪種目ではないものの
５０ｍバタフライと、５０ｍ自由形でも優勝。
なんと ４冠を達成 してしまいました！
とにかく凄い！
残念ながら、五輪派遣標準記録には僅かに及ばず
個人種目での代表内定こそ逃しましたが
この先、まだまだ記録を伸ばして
個人種目での代表内定も時間の問題 でしょう。
なにせ、厳しすぎる日本の五輪派遣標準記録。
開催国の代表に、金メダルを期待するのは当然ですが
早く代表内定を出して、日本中に夢と希望を与えてくさい！
頑張れ池江璃花子！
滑り納め？
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昨日は 志賀で滑り納めをしてきました。
道路上に残った雪
志賀のジャイアントに向かう途中の道の雪。
前夜は、雪が降った模様。
昨日は、ジャイアントも高天ヶ原もやってなくて
一ノ瀬ファイミリー で滑りました。
昨日の志賀は寒かった！
一日中、小雪がチラつく、冬のような天気でした。
昨日は、セーターを着て滑りましたが
それでも、一日中寒かった！
一ノ瀬ファミリー
晴れても、曇っても、一日中小雪がチラついていました。
ファミリーとダイヤモンドとの連絡通路
昨日は、ダイヤモンドも休みだったみたい。
融けて固まった、アイスバーンに
前夜から積もった雪の上に
一日中、小雪が降り続けました。
天気は曇ったり、晴れたり、でも雪はづっと舞ってました。
こんな時のワックスは、当然固いワックス！
普通のワックスでも、充分滑りましたが
固いワックスの生塗りで、滑る滑る！
ワックスだけは、外さなくなりました。
問題は滑りの方です。
それでも、昨日も一つかみありました。
今のスキーは 左右同時の操作が求められます！
昔のスキーは外脚重視。
全体重を２ｍ超えの外脚一本の板で支えてました。
いまのスキーは、２本の１．７ｍの板で全体重を支えます。
つまり、２本合計で３．４ｍで全体重を支えます。
このためには 常に左右差なく
５：５の割合で板に乗っている事が必要です。
足首の角度を固定して、常に左右均等に乗り続けます。
昨日は、この意識で練習しました。
すると、一つ発見がありました。
苦手だった右外脚は、じつは左内脚が甘かった事に気づきました。
アイスバーンでは 外脚に乗り過ぎて
エッヂが効かなく なってました。
この時は大抵、内脚はエッヂが甘くなり体重が外脚寄りです。
外脚エッヂが滑った時は、内脚を踏ん張って
内脚の荷重を増やし、エッヂを立てると
両足のグリップが回復します。
外脚が滑った時の 対処方法は練習しました。
あとは、外脚が滑る前に内脚の意識を強く持って
エッヂを外さない滑りを習得しなければ！
昨日は、一ノ瀬の急斜面で大回りと小回りを練習し
初心者用の林間コースで
左右均等のレールターンの練習をしました。
シーズン最後に、良い練習ができました。
良い練習にはなりましたが
左右均等の滑りは 未完のままです。
昨日で滑り納めの筈が、もう一回練習に行こうかな？
運動公園
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
また やっちゃいました！
先日、スキーの先生に見てもらうために
走りのフォームを ビデオ撮影 しました。
ストレッチは十分にやったつもりでしたが
ウォームアップが不十分だったようで
右太腿の裏側を傷めて しまいました。
去年の春スキーで、痛い思いをしたばかりなのに
シーズンオフの陸トレで さっそく油断 してしまいました。
しかも、先生がチェックしたかったのは
ゆっくりと ターンを描く動き でしたが
僕は 一直線にダッシュ をして、傷めてしまいました。
そこまで本気のダッシュは必要なかったみたいです。
あとになってそれが分かり
自分の事ながら、バカさ加減に笑っちゃいました。
まあ、痛みは日に日に引いているので
完全に治ったら 今度はゆっくり撮影したい と思います。
東和田の運動公園陸上競技場
ここでも、桜が満開です。
駐車場
駐車場の雪柳と蓮如。
東和田の運動公園の陸上競技場で撮影中にやっちゃいました！
昭和の森公園の桜
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
いま 長野市上野の昭和の森公園の桜も満開です！
この週末は、間違いなく散り始めでしょう？
昭和の森公園の桜
昭和の森公園は、人出はそこそこだったと思います。
でも、駐車場は結構混んでました。
昭和の森公園の桜と雪柳
昭和の森公園の裏側の桜は、ちょうど今が見頃です。
公演の雪柳の垣根も、とっても綺麗。
桜のピンクと雪柳の白が、良くマッチして
良いコントラストを醸し出しています。
丹霞郷から見る妙高
ついでに丹霞郷にも行ってみたけど
さすがに桃は、まだまだでした。
遠くに見える、妙高の雪も心なしか少な目です。
今年は、季節の進みが早過ぎます！
ところでいま
長野内では新型コロナの新規感染者が急増中です。
城山も、昭和の森公園も、人混みと言うほどではないけれど
一時期に比べれば、随分人出も戻ってきた印象です。
先日、須坂の臥龍公園にも行きましたが
こちらはかなりの人出で
池を１／４週もしないで帰りました。
せっかくの桜ですが、さすがに例年の半分程の人出を見ると
桜より、新型コロナを用心してしまいます。
それでも、須坂市と急増中の長野市で、こうも人出が違うとは。
やっぱりみなさん新型コロナには、相当用心しているようです。
特に長野市内では、やっぱり皆さん用心しているようで
それが、多少は安心材料です。
それでも急増中には変わりはなく、なお一層の用心が必要です。
気を緩めずに、新型コロナ対策を徹底しましょう！
臥龍公園の桜
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
いま、長野市のお隣の須坂市で
臥龍公園の桜が満開です！
米子川沿いの桜
臥龍公園南側の米子川沿いの
堤防道路の両脇の桜街道が満開です。
満開の桜の道を、たっぷり走る贅沢。
臥龍公園の桜
臥龍公園の桜が満開です！
こんなに早い満開の桜。
史上最早かな？
プリンセスミヤビ
天皇陛下と皇后陛下の御成婚を記念して
雅子様の雅を頂いて命名された桜だそうです。
竜ヶ池の畔（ほとり）の桜
竜ヶ池を、ぐるりと囲む桜の並木みち。
ちょうど良い、お散歩コースです。
それにしても、今年の桜は異常に早い！
そのうち、長野でりんごが採れなくなって
かわりにミカンが採れるようになる。
なんて冗談が、本当になってしまうかも？
そうなると、当然スキーも出来ません。
なんとも寂しい世の中です。
そうならないためにも
みんなの自然は、みんなで守りましょう！
２年ぶりの検定
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院長日記 健康、美容 長野市界隈 グルメ 頭の体操 あしたのために 笑い 旅
４日の日曜日は 志賀で２年ぶりの検定を受けました！
一昨年が過去最高まであと１点だったので
期待して受けましたが、また後退してしまいました。
ざんね〜ん！
昨年は、新型コロナで中止。
今年は３度目の正直で、やっと検定が実施されましたが
結果は残念ながら、またまた後退でした。
先一昨年まで、毎年のように点数が減り続けていたので
また下がったら、もう受けるのをやめよう！
と受けた一昨年に
一気に過去最高まであと１点まで回復したので
再びやる気になって、気合の入った昨年が中止。
２年ぶりに受験の今年は、中止が続き
３度目の正直での検定実施でしたが
なんとも残念な、再びの後退でした。
前進は一歩づつ
でも、落ちる時は一気です。
ただ、今年は直前にフォームを変えたり
地元ではない志賀で、ローテーションを間違えたりと
落ちるべくして落ちた、と言う感じです。
今年から、飯綱高原の閉鎖でホームをヤマボクに変えて
なかなか良い感じで、シーズンを過ごしたのに
最後に残念な結果となりましたが
ヤマボクでは、考えられない良い雪質を楽しめました。
ヤマボクでは、ゲレンデに設置されたカメラの映像を
リフト乗り場のワイド画面で確認できるので
来年も、またヤマボクで精進します！
今年も一年、お世話になりました。
来年も、宜しくお願い致します。
道の駅北信州やまのうちから見る妙高
妙高も、雪解けは早そうです。
琵琶池の看板
足元の雪も、いつもより少なく感じます。
琵琶池
今年の雪解けは、異常に早いです。
今年は、志賀でも連休の営業が微妙です。
来年もスキーができますように！
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